Сьомга във фолио на фурна

Тестени във фолио риба филе запазва своята сочност и остава полезна, защото готвене в пещта изисква минимално количество масло. Рецептите-долу, ние ще обсъдим всички подробности за готвене и да научат как да се направи добра рибата.

Рецепта печена сьомга във фолио

съставки:

• Мед - 25 д;
• Бяло вино оцет - 15 мл;
• зехтин - 15 мл;
• прясна мащерка - 4 гр;
• скилидки чесън - 2 бр.;
• Сьомга филе - 750 г

подготовка

Загрейте фурната до 160 ° C, да започне да се занимава с марината за риба. Смесете мед с оцет, олио, чесън преминава през пресата и нарязан мащерката. Сол и черен пипер и добавете необходимо. Печене двойната корица сгъна фолио и ръбовете. Излейте маринатата върху мед сьомга и завъртете плика фолио. Сложете рибата във фурната за 15 минути, като се разшири плика и да предостави рибата с чаша бяло вино.

Сьомга пържола в азиатски във фолио

съставки:

• Сьомга пържола - 2 бр.
• див лук;
• Стъргани джинджифил - 15 д;
• скилидки чесън - 15 грама;
• лук - 50 д;
• Мед - 45 д;
• Соев сос - 25 мл;
• ориз оцет - 15 мл;
• сусамово масло - 15 мл.

подготовка

Спред на лист от фолио на пържоли и се изсипва сместа от соев сос с мед, масло и оцет. С течение на рибата лежеше намален наполовина скилидки чесън и джинджифил филийки. Също така поставени в началото и бялата част на зелен лук пера. Поставянето на рибата в предварително загрята на 180 ° С пещ, установят 15-20 минути (време ще варира в зависимост от дебелината на стекове) и след отстраняване на позоваването стекове от пакета и се сервира веднага.

Рецепта: Сьомга във фолио със зеленчуци

съставки:

• Сьомга филе - 4 бр. 150 грама;
• Домати - 200 г;
• лук - 50 д;
• чушки - 90 д;
• царевица - 80 гр;
• лимонов сок - 40 мл;
• Сухо бяло вино - 80 мл;
• суши риган и мащерка - 3 грам;
• Зехтин - 25 мл.

подготовка

Преди да се готви сьомга във фолио порционни филета проверяват за наличието на кости и, ако е необходимо, да ги извлече, за да се избегнат неприятни изненади по време на хранене. лист фолио сгънат на две половини и се разделя на 4 части. Основата постави тънък пръстен лук и пипер, после на приготвени рибни филета, допълнително ароматизирани с билки и подправки, горе - кубчета домати и сладка царевица семена. Крайният щипка сол, черен пипер, малко зехтин и можете да сгънете плика фолио. Но не бързайте! Бъдете един от ръбовете отворени да се излива виното в нея, а след това по-късно запечатани опаковки. Готвене сьомга във фолио за 25 минути при 200 ° С

Сьомга с ориз във фолио

Представете си дойде у дома, след изтощителен тренировка във фитнес залата или тежък работен ден на работа, когато е налице липса много мързеливи, за да се готви, и не може да бъде лека закуска за сандвичи - мъчение бесен на стомаха и съвест, не заспива. Представено? След това погледнете - идеалното рецепта за случая, когато трябва да се подготви нещо леко и питателна.

съставки:

• варен ориз - 135 гр;
• сьомга филе - 250 грама;
• спанак - 1 шепа;
• Зехтин - 15 мл;
• червен пипер - 4 грама;
• доматен сос - '30

подготовка

Може би сте остана варен ориз след вчерашната вечеря? След това го вземете и да се смесва с червен пипер и няколко супени лъжици доматен сос. Сложете ориза пързалка на двойна лист от фолио, сложи шепа спанак и сьомга филе. Последно предварително поръсете нефт и търка сол и черен пипер. Разбира се, заедно с тази база данни в плика може да отиде всички налични зеленчуци на ръка. Риба запечатани във фолио и поставете във фурната за 20-25 минути при добра 190 ° С

Видео: Сьомга фурна. КАК ДА сьомга. В фолио. Печена. Рецепта. Червена риба. с лимон

Видео: Сьомга печен в пещ във фолио: видео рецепта

Видео: сьомга печена във фолио с лимон във фурната