Риба във фолио

Риба варени във фолио, особено нежна, ароматно и невероятно вкусни. Също ястие подходящ за хора на диета и водещи здравословен начин на живот. Добавянето на печена риба зеленчуци комплект, да бъдат готови в същото време гарнитура.

Как да се пекат риба във фолио със зеленчуци в multivarka?

съставки:

• пържоли или филе от риба;
• всички зеленчуци или гъби, които да избирате;
• Лимон - няколко скилидки;
• подправка смес за риба - на вкус;
• билки - на вкус;
• твърдо сирене - на вкус;
• масло - 50 д;
• сол - на вкус.

подготовка

Приготвени стекове или филета разделят на части, всяка от които трия сол, подправки смес за риба и поставен върху омаслени метални фолиа (всяка доза отделен лист). Избрани зеленчуци, докато се подготвяте правилно, ако е необходимо, ми, чисти, мелене, вкус със сол и подправки и се поставя в близост до рибата на фолиото. Сложете рибата в горната част на резен лимон и масло, зеленчуци pritrushivaem смилат през ренде твърдо сирене и плътно затворени folgu.Ukladyvaem порционни конволюция в multikastryulyu и конфигуриране на устройството в режим "печене". Четиридесет минути по-късно, на съда е готова.

Червена риба във фолио на фурна

съставки:

• Филе от червена риба - 4 филийки порционни;
• Лимон - 1 бр.
• Лук - 100 г;
• Лаврови листа - 4 бр.
• грах черен и бахар - на вкус;
• подправки за риба - на вкус;
• сол - на вкус;
• зехтин.

подготовка

Тавичка или тиган покрита фолио засечено ръбове, и разположени върху тях пръстен предварително почистени и нарязан лук. Топ хвърлят грах лаврови листа и черен пипер, след което се разлагат пръстен лимон и се разпространява върху тях и порционни парчета филе от сьомга, тяхното предварително подправено със сол, черен пипер и подправки за риба. Излива риба лимонов сок и зехтин, покриване на втория лист и фолиа zaschipyvaem си край с ръбовете на задното парче.

Сложете брашно, предварително загрята до 220 градуса фурна в продължение на двадесет минути. Завършени риба служат с любимата си гарнитура и сос.

Риба с картофи на фурна във фолио - рецепта

съставки:

• Bird Риба - 1 бр.
• Картофените клубени - 3 бр.;
• Лук - 75-100 G;
• пресен магданоз - 3-4 стръка;
• сирене - 50 д;
• подправки за риба - на вкус;
• сол - на вкус;
• лимонов сок;
• зехтин.

подготовка

За да се подготви това ястие можете да вземете трупа на всяка средни риби. Тя може да бъде шаран, кефал, скумрия, и дори замразени херинга. Подгответе рибата правилно, чисто, изкормен и да се отървете от перки, главата и опашката. Началник може по желание да си тръгне, като в същото време не забравяйте да премахнете хрилете.

На приготвени рибни трият сол, подправки риба, зехтин и се поръсва с лимонов сок по желание и положи върху лист пергаментова фолио. Картофените клубени се отървете от кожите и се нарязва на кубчета или кубчета средни. Лукът чисти, shinkuem полукръгове, магданоз и фино котлет. Смесете зеленчуците в отделна купа, подправете със своя зехтин, сол, добавете любимите подправки по желание. Растително разпространението на смес от двете страни на рибата и плътно запечатване на фолиото. За по-голяма здравина и предотвратяване на течове в същото време по-добре да се вземат два листа.

Печенето на риба с картофи във фолио фурна от режима на температурата на 200 градуса и да настроите времето за един час. След известно време, като внимавате да не се изгорите, отвърне краищата на фолиото, pritrushivaem риба и чипс настъргват сирене и дават пекат за пет до седем минути.

Видео: Риба в рецепта фолио

Видео: печена риба с картофи в фолио.

Видео: Karasi в заквасена сметана във фурната една проста рецепта за вкусна риба във фолио на фурна