Просото овесена каша с мляко - рецепта

Просото овесена каша е позната от много дълго време, дори и в библейските времена. В Русия, тя е една от най-популярните зърнени култури, които съставляват основното ястие в диетата на селяните. Днес Pshenko счита склад на витамини и минерали. Просо зърно съдържа в състава си витамини като В1, В2, A, В5, PP и др. В допълнение Pshenko богата на естествени влакна, аминокиселини, магнезий, желязо, флуорид и други хранителни вещества, които са от съществено значение за съвременния човек за нормалното функциониране на тялото.

Kasha просо в състояние да премахне токсини, шлаки и дори тежки метали. Редовната консумация на този вид зърнени култури подпомага бързото нормализиране на храносмилателната система, перфектно освежава и укрепва тъканта на целия организъм. Просото каша се препоръчва да се използва за хора със сърдечно-съдови заболявания, тъй като спомага за намаляване на холестерола в кръвта и намаляване на риска от атеросклероза. Заключителни, можем спокойно да кажем, че този продукт е полезен за възрастни и деца. Но, освен това, че каша от просо е много полезно и невероятно вкусно! Вижте сами!

Млечни просо каша в multivarka

Просото овесена каша с мляко, приготвени в изненадващо multivarka ронлива и "пухкави". Дори много повече умения домакиня няма да може да се готви, така че това каша на печката, тъй като това ще направи оборудването.

съставки:

• просо шрот - 0,5 V;.
• мляко - 3 супени лъжици.
• Вода - 2 об.
• Сол - 0.5 чаена лъжичка ;.
• захар - 2 супени лъжици. лъжици;
• масло - 50гр

подготовка

Как да ври просо каша с мляко в multivarka? За да започнете, вземете жито, старателно измити под течаща вода и се оставя да набъбне в продължение на 10 минути. След това сложете в просо Multivarki капацитет, добавете мляко, вода, захар, сол и разбъркайте добре. Покрийте с капак и задайте режим "каша". В зависимост от модела на вашия Multivarki ще се промени времето за готвене. Като цяло зърнени култури трябва да бъдат получени 50 минути. След готов сигнал, при просо каша в multivarka още 10 минути, за да го представи добре. Тогава ние се получи капацитет и добавете маслото. Разбърква се и се настройте "топлят" режим за около 20 минути. По времето на изтичане на Pshenko мляко е готов!

Просото овесена каша с тиква Dairy

съставки:

• просо - 200 г;
• Вода - 2 об.
• мляко - 3 супени лъжици.
• сол и захар - на вкус;
• тиква - 200 грам

подготовка

Как да си приготвите вкусни Pshenko мляко и тиква? Обърнете просо, промива се и се излива във вряща вода. Оставя се да ври 5 минути, внимателно се слеят всичката вода и напълнете две чаши вода. Добавете сол, захар на вкус и оставете да заври. След това добавете в тигана, настъргани на ренде глоба тиква, разбъркайте, покрийте с капак и варете в продължение на 10 минути. Когато заври водата далеч, изсипете горещото мляко, разбърква се и се готви за още 15 минути. Готов просо каша с мляко трябва да се стопи в устата си.

Liquid просо каша с мляко - рецепта

За тези, които имат дете не харесва дебели овесена каша, ние предлагаме една проста рецепта как да се подготви течност Pshenko мляко.

съставки:

• мляко - 2 супени лъжици.

• просо - 3 супени лъжици. лъжици;
• вода - 1-ви.
• захар, сол - на вкус.

подготовка

На застиване мляко тиган, добавете вода и оставете да заври. Просото измийте със студена вода, мотика боклук и добавете към млякото на кипене. Не забравяйте да се разбърква непрекъснато каша, така че не е опожарен. На следващо място, сложи сол, захар на вкус. Покрийте с капак и варете на слаб огън за 25 минути.

Готовата пудинг може да добавите допълнителни стафиди или сушени кайсии. Да ви е сладко!

Видео: Начало Видео рецепти - просо каша с мляко в multivarka

Видео: Просо овесена каша с мляко и ябълки. рецепта