Просото овесена каша с тиква - рецепта

Просото овесена каша с тиква - незаменим рецепта за хората, които живеят в големите градове и места с изостаналия среда. Това е евтин ястие съдържа в състава си две мощни източници на витамини: тиква ще ви осигури дневната норма на витамините А, D и просо зърно - витамини PP, група B, както и набор от микроелементи. Това добре направен и удовлетворяващо ястие ще бъде отлична обяд или вечеря, така че нека да даде 5 минути време и помислете как да се готви вкусно и просо каша с тиква.

Pshenko с тиква multivarka

Pshenko с тиква подготвя още по-лесно, ако имате multivarka дома.

съставки:

• просо - 1,5 чаши (multivarochnyh);
• мляко - 3 чаши;
• Тиква - 1,5 чаши (нормално);
• Захар - член 1.5. лъжица.

подготовка

Просо промива и попари, за да се отстрани горчивината. Тиква разтриване на груби ренде. Всички съставки се смесват заедно със захар и се изсипва в multivarku (около 0.6 литър се получава чрез Multivarki чиния тегло стандарти). Expose режим "Мляко каша" и изчакайте. Каша може да варира дебелината, изливане мляко. Delicious просо каша с тиква ще бъде още по-ароматно, когато аромат го с масло.

Просо, ориз каша с тиква

По време на постите винаги искат да се обграждат с подхранваща и здравословна храна. Lean просо каша с ориз и тиква гарантирано ще ви изпълни с енергия и се наслаждавам на вкуса, без да нарушава каноните на гладно.

съставки:

• кокосово мляко - 2 чаши;
• тиква - 300 грама;
• Фигура - стъкло;
• просо - чаша;
• захар - 2 супени лъжици. лъжици;
• Сол - TSP ;.
• стафиди - 1 шепа.

подготовка

Нарежете тиквата фини резени и се слага в масло яхния предварително Bay вода и добавяне на захар. Кокосово мляко възпаление, изсипва се в него промива просо и ориз и готвене за 30 минути, покрита, като периодично се разбърква. Когато тиквата е мека, да го добавите към готовите зърнени култури. Гореща поръсва зърнени култури с стафиди или сушени кайсии.

Просото каша пече в тиква

Как да се готви просо каша с тиква за стандартните рецепти - ние разбираме, но как да се организира такава привидно проста ястие за вечеря? Пече пудинг в цялата тиква! Този начин на готвене ще запази всички вкусове на тиква и овесена каша остава приятен, сладък и дъвче.

съставки:

• тиква - 1 бр. (Малък размер);
• пшеница - 1 чаша;
• мляко - 1,5 чаши;
• кайсии - 50 д;
• масло - 50 г;.
• Мед - 2 супени лъжици. лъжици;
• Salt - щипка.

подготовка

Изрежете горната част на тиквата и почистете самия плод от влакната и семена. Ние образуват тиква кухина, малко по рязане отвътре. Просото се измие с чиста вода и се вари, докато омекне. Докато пшеница се приготвя, нарязани на тиква плът от центъра и кайсии. Всички разбъркайте с Pshenko, лежеше в средата на тиквата и я напълнете с мляко и мед. Тиква затваряне на върха и се пече в пещ при 200 ° един час. Преди да сервирате, добавете тиквата в откритите части на масло. Gentle просо, тиква каша се яде с печен плът на плода.

Pshenko с тиква в саксия

Готвене просо каша с тиква в саксия извършва най-бързо и усилия, така че побързайте, можете да направите ароматно овесена каша за 30 минути.

съставки:

• пшеница - 1 чаша;
• тиква - 400 г;
• мляко - 700 мл;
• захар - 5, чл. лъжици;

• канела, кардамон;
• захаросани плодове, сливи или сушени кайсии.

подготовка

Просото измийте и се вари, докато омекне. Докато ечемик готвачи и чисти решетката тиквата, го смесват със захар, канела и кардамон. Саксията трябва да бъдат определени с редуване слоеве от тиква каша, и в крайна сметка всичко се излива мляко (2-3 пръста над нивото на последния слой). Саксии са поставени в предварително загрята фурна на 200 градуса и печете в продължение на 20-25 минути. Готовият съда е декорирана с захаросани плодове, сливи или сушени кайсии.

Видео: просо каша с тиква. Как да се готви просо каша

Видео: просо каша с тиква

Видео: просо каша с тиква multivarka / каша с тиква