Сушена риба - ползи и вреди

За храненето на човека е много важно и полезно са рибни ястия, давайки възможност за задоволяване на техните вкусове и да е от полза за тялото, защото те имат високо стойност

Колко полезна сушена риба?

Ако често ядат сушена риба, може да осигури значителна помощ в унищожаването на раковите клетки, както и в рибата включва омега-3, които могат да причинят ракови клетки до смърт.

Сушени риба помага за предотвратяване на сърдечна недостатъчност. Изследвания са установили, че седмичната консумация на сушена риба е в състояние да намали почти наполовина риска от инфаркт.

Жените, които консумират 2-3 пъти седмично, сушена риба, може да намали риска от инсулт с 48%, така че въпросът за това дали сушена риба в умерени количества полезни за жените е утвърдителен отговор.

Ползи и вреди на сушена риба

Ако сушена риба изготвен в съответствие с всички технологии, той е безвреден. Щети могат да възникнат само ако рибата, уловена в мръсните води или в нарушение на процеса на сушене. А неспазване на стандартите за съхранение и транспортиране може да доведе до много нежелани, а понякога и опасни последици. Например, при производството могат да използват шоково замразяване или осолена голяма доза, обаче люпилни риба също не имунната от повреди. Сушена риба трябва да бъдат избрани с повишено внимание. В висококачествени продукти е естествен оцветител, а не да губят везни, твърд гръб и сухи хриле.