Гулия - полезни свойства

Артишок се нарича още гулия, тя има огромен брой полезни свойства. Този корен се използва за лечение на много заболявания, в продължение на много векове. В допълнение, това растение е толкова непретенциозен в грижата и отглеждането, че може да възпроизвежда почти всяка област.

Съставът на земни артишок и полезни свойства

Това корен култура съдържа голям брой вещества, които влияят благоприятно върху активността на целия организъм: В гулия инулин, който активира процеса на обогатяване тяло фруктоза. Това вещество е от съществено значение за хората, които страдат от диабет.

Това корен зеленчуци има положителен ефект върху дейността на стомашно-чревния тракт и пречиства тялото от различни токсини и продукти raspada.Zemlyanaya круша помага на организма да се противопоставят на действието на вируси и инфекции, и нормализира кръвното налягане и премахва главоболие.

Ерусалим артишок се използва широко в козметиката, тъй като тя има способността да се изгладят дори дълбоките бръчки.

Ерусалим артишок отслабване

Фактът, че този корен помага да се отървете от допълнителните килограми, е доказано чрез множество експерименти. Ерусалим артишок подобрява мазнини и въглехидрати метаболизъм в тялото, което помага за намаляване на телесното тегло. Но се оказа, че този корен е в състояние да намали апетит. В допълнение, артишок Jerusalem помага при лечението на заболявания, които са причинени от затлъстяване, например, корен нормализира кръвното налягане и подобрява функцията на кръвоносните съдове и сърцето.

Също така имайте предвид, че този продукт е с ниско съдържание на калории, само 61 ккал, което по никакъв начин не си развалят фигурата.

В народната медицина, има рецепта, която ви позволява да се отървете от допълнителните килограми. Трябва да изстискайте сока от корена, което е необходимо да се използва 50 грама сутрин за един час преди хранене и вечер един час след това. Курсът на такава техника е не повече от 15 dney.Dieta ще бъде полезно, ако сте включили меню артишок. Структурата на този корен култура включва витамин В комплекс, С и РР, което е типично също калории хляб и добра Badu. С оглед на това, салата с гулия се препоръчва да се включват в диетата на хората, които са силно ангажирани в спорта. В допълнение, по време на диетата се препоръчва да се яде за вечеря и закуска настърган на ренде груби цвекло и картофи (200 г) и сока на половин лимон. Тази салата ще намали калории диета от около 500 калории.

Не се препоръчва използването на Ерусалим артишок като основа за моно-диета. Тъй като такова ограничение в храната увеличава шанса да се прекъсне и да яде много ограничен храна. Най-добре е да се свърже корена с други полезни продукти.

Ерусалим артишок сироп - полезни свойства

Сладостта на този продукт предоставя fruktanty. тези растителни влакна не се разлагат в стомаха, така че може да се отърве от чувството на глад за дълго време. Също така в този сироп съдържа голям брой активни вещества, които са необходими за активността.

Този продукт се препоръчва като хранителна добавка, тъй като укрепителна агент. В допълнение, той подобрява производителността, така че е препоръчително да се използва по време на тежко психическо и физическо напрежение. Дори гулия сироп помага да се справят с проблема метаболизъм, и възстановява активността на стомашно-чревния тракт. Препоръчително е да го използвате, за нормализиране на чревната микрофлора. Тези полезни свойства има артишок сироп, който най-малко 50% се състои от фибри.

Видео: гулия полезни свойства. Боец срещу вируси и инфекции. вегетарианска храна