Липсата на йод в организма - симптоми

Според СЗО, йоден дефицит - е най-често срещаните незаразни болести в света. Оказва се, че повечето хора не получават достатъчно йод в ежедневните два до три пъти. Дефицитът на йод не е опасно, просто защото, когато има недостиг на един от микроелементи се разпада всички метаболизъм

действие йод

В действителност, йод зависи и колко дълбоко съня си, и колко високо интелектуално ниво. СЗО смята, че недостиг на йод заплашва интелектуална деградация. Доказано е, че децата, които растат в необлагодетелствани райони с йод, характеризираща се с по-ниско ниво на интелигентност, отколкото техните връстници, които живеят в райони, богати на йод.

Дори и репродуктивната функция на жените зависи от йод. Опасността е, че дефицит често се случва, е по време на бременност, когато трябва да се увеличи дозата на йод, защото бебето започва да събере своя собствена депо. Ако този срок не е да се увеличи съдържанието на йод в менюто, се рискът от дете с вродени кретенизъм се увеличава няколко пъти.

Но освен всички тези сериозни неща, не е причина да се обърне внимание на съдържанието на йод в диетата си - това е хормони на щитовидната жлеза.

Хормоните на щитовидната жлеза - проводници е живот, тя е от тях това зависи от развитието на целия организъм. Ако бебето не получава йод, то ще расте просто развит.

Хормони на щитовидната жлеза са синтезирани от йод и тирозин. Те регулират мозъчната дейност, протеини, мазнини и въглехидрати метаболизъм, работата на жлези, както и растеж и развитие като цяло.

симптоми на недостиг на йод

В действителност, симптомите на недостиг на йод в организма е изключително много. Тъй като йод обхваща всички наши жизнени функции, може да се върне, за да общувам с дефицита си навсякъде. Ако, по следните съображения имате някакви подозрения, че е най-добре да се изследват за съдържание на йод или операция на хормони на щитовидната жлеза.

Най-честите признаци на недостиг на йод в организма:

• намален апетит и по този начин увеличаване на телесното тегло;
• летаргия, умора, сънливост;
• раздразнителност, настроение лабилност;
• преждевременно побеляване, косопад, суха кожа и обелване;
• увреждане на паметта, концентрация внимание;
• главоболие;
• понижен имунитет;
• увеличаване на реколтата.

Проверка за недостиг на йод

Както можете да видите, симптомите на недостиг на йод може да се говори за напълно различни заболявания. Въпреки това, има начин за валидиране на йод баланс с ръцете си.

За да направите това, върху кожата на бедрото или предмишницата е необходимо да се привлече нетно йод, знаейки, че в следващите 12 часа няма да плува. Ако мрежата ще изчезне в рамките на два часа - имате остър недостиг на йод. Ако не си отиде в рамките на 12 часа - с йод имате всичко в ред.

По-долу можете да намерите група от продукти, хранене редовно, недостиг на йод не ви заплашва.

Видео: Йод дефицит лечение на симптомите. Симптомите на недостиг на йод в организма. Предотвратяване на недостиг на йод

Видео: Липсата на йод в организма