Липсата на желязо в организма

Желязо - един от малкото минерали, в които жените се нуждаят от повече, отколкото при мъжете. Причината за това е, че във връзка с физиологични процеси на жените жлеза

появата на дефицит на желязо

Причините за липсата на желязо в организма, могат да бъдат най-баналното, затова ние не ги обръщат много внимание:

• бременност;
• тежка менструация;
• интензивна физическа активност;
• твърда храна;
• Хронични заболявания - хемороиди, дивертикулоза, язва.

Не мислете, че в тези случаи, недостиг на желязо е в норма! През бременността, е налице липса на желязо, ако шест месеца преди зачеването, седяхте на твърда диета с минимум червено месо. Когато тежък дефицит менструация е разбираемо, но не казвай - месечни жените могат да загубят по време на менструация до 20 мг желязо, но ако загубите повече от средната стойност на кръв, разбира се, се увеличава железни загуба.

В допълнение, разполага недостиг на желязо в организма може да се появи след лечение с антибиотици, и по-специално аспирин. Налице е т.нар дозирана анемия.

симптоми

Симптомите на недостиг на желязо в организма, не е много по-различни от другите елементи на дефицита. Body ни пита същото и да забележи и признае анемия - наша грижа:

• умора и липса на сила;
• нарушения на паметта;
• главоболие;
• мускулна болка и изтръпване;
• беден и повърхностен сън;
• изгаряне на езика;
• бледност;
• загуба и чуплива коса и нокти.

Ако се потвърди, симптомите, че е време да се тества.

Диагностика на желязодефицитна анемия

Първо трябва да се направи изследване на кръвта и погледнете в нивото на хемоглобина.

Внимание пушачи! Ако пушите, имате хемоглобин е почти винаги нормално и дори надхвърлена. Причината е проста: на тялото "бягство" от липсата на кислород подобрява производството на хемоглобин. Пушачите трябва да не се ръководят от анализ на кръв и подробно проучване на желязо метаболизъм.

Ако започнете да получавате желязо без диагноза, риск само да влоши състоянието им. Факт е, че ако анемията е придружено от хронични заболявания (язви, хемороиди) перорален прием на желязо могат да влошат курса. Затова е много важно да се премине през консултации и медицински преглед.

Недостигът на желязо в организма: видео