Излишъкът от магнезий в тялото - Симптомите

Магнезий, е най-изобилен в човешкото тяло, на четвърто място след калций, калий и желязо, участва в повече от 300 съществено метаболитни и други процеси.

С балансирана, здравословна диета не е човек, е изправена пред дефицит магнезиев, тъй като много продукти съдържат този важен микроелемент. Много от магнезий в семена, особено тиквени, ядки, зърнени храни и риба. Но е необходимо да се подчертае, една характеристика на Mg, а именно под стрес има бързо намаляване на тялото му, т.е. излишък от стрес хормони в резултатите от тялото в недостиг магнезий.

Когато магнезиев дефицит симптоми могат да включват: високо кръвно налягане, конвулсии прасци, постоянни главоболие, повишена нервност, умора, чувство на слабост, нарушения в храносмилането, косопад. И ако всички тези състояния са причинени от недостиг на магнезий, а след нормализиране на храни и лекарства прием на магнезий ще допринесе за тяхното отстраняване.

Въпреки това, с приемането на магнезий, за което трябва да бъдете внимателни, защото, въпреки че не е токсичен за човешкото тяло, излишък на магнезий в организма, не е по-малко неприятни симптоми в сравнение с дефицит.

Симптомите на излишък от магнезий в организма

Човек с здрави отделителната система магнезиев излишък бъбреците, обаче, следните могат да бъдат в нарушение на тяхната работа:

• забавяне на сърдечната честота и понижаване на кръвното налягане;
• влошаване на бъбречната функция;
• храносмилателни разстройства;
• умора;
• мускулна слабост;
• нарушена координация и реч.

При излишък на магнезиев човек чувства неугасим жажда и сухи мукозни мембрани се случи.

При жените над магнезий в организма се проявява типични симптоми: нарушения в менструалния цикъл, повишаване на ПМС, както и суха кожа.

Ето защо, ако подготовката за прием, съдържащи магнезий, се забелязва при тези симптоми, трябва да се потърси лекарска помощ, за да се коригира дозата и възможно по-нататъшно разглеждане.

Видео: Ролята на магнезия в човешкото тяло