Сок от моркови - ползи и вреди

Сок от моркови - това е истински витамин коктейл, използването на която се препоръчва за хора от всички възрасти. Според неговите полезни свойства тя може лесно да се конкурира с сок от нар, който е известен с най-широк спектър от показания за употреба. Струва си да припомним и че сок от моркови

Ползите от сок от моркови

Сред всички моркови плодове и зеленчуци е на първо място от съдържанието на бета-каротин - вещество, което се използва за синтез на витамин А в организма. Това е задължителен елемент, чрез който се гарантира по-голяма яснота на зрението, силна имунна система, здрави кости и зъби, нормалната работа на щитовидната жлеза.

Особено сок от моркови се препоръчва за хора на зряла възраст, тъй като тя е в състояние да се очисти организма от натрупаните токсини, които навлизат в организма с наркотици, алкохол, храна и напитки, които се допълват от различни добавки, като се започне с "Е" .В тази, много от витамините в морковите - B , С, Е, D, К и минерали - селен, калий, натрий, цинк, фосфор, алуминий, магнезий, калций, желязо и мед.

Пиенето на сок от моркови нормализира кръвното състав и кръвното налягане, любезно клатеха на сърцето и цялата кръвоносна система. В допълнение, сок, насочена към укрепване на нервната система, и в ситуация на стрес достатъчно често, за да се пие една чаша тази напитка да се чувстват много по-добре.

Заслужава да се отбележи, че пресен сок от моркови има повече ползи, отколкото този, който е направен преди няколко часа. В идеалния случай, преди всяка употреба трябва да се подготви нова партида. И най-вече не се купуват сок от моркови в магазина - по-голямата част от тези продукти са изработени от концентрат, толкова добро за тялото, тъй като на практика не е така.

Ползите от сок от моркови за жени

Редовната употреба на сок от моркови подобрява значително състоянието на кожата, косата и ноктите. Особено се препоръчва използването му за тези, които растат косите си или нокти, или да ги възстановява след натрупването и други травматични vozdeystviy.Krome това, употребата на сок от моркови спомага за контролиране на теглото, тъй като съдържа никотинова киселина, поради което нормалния метаболизъм на мазнините. Препоръчително е да се пие преди хранене, тъй като стимулира производството на храносмилателни ензими и спомага храносмилането по-лесно.

В допълнение, сок от моркови стимулира производството на женски полови хормони, така че да се поддържа добро състояние на кожата и форма, както и цялостен положителен ефект върху здравето на жените. Ето защо се препоръчва като естествени средства за безплодие.

Ползите от сок от моркови за мъже

Морковите съдържат рядко вещество - daukosterin. Това е естествен патоген център удоволствие в мозъка, което не само повишава потентността, но като цяло, прави човека по-уверени, спокойна и свободна. За да се постигне този ефект, използвайте сок от моркови редовно, най-малко една чаша на ден.

Вреда сок от моркови

В някои случаи, сок от моркови може да доведе до влошаване на здравето, тъй като той, както всеки Природна медицина има своите противопоказания. Например, употребата му не се препоръчва в следните случаи:

• гастрит с висока киселинност;
• колит;
• диабет;
• стомашна язва.

Освен това, е необходимо да се прилага с повишено внимание сок от моркови в големи количества - това може да доведе до обща слабост, сънливост и дори главоболие. Благодарение на прекалено големи количества сок (повече от 3 чаши на ден) може да пожълтяват и температурата на кожата се издигне tela.Vprochem, ако нямате противопоказания и сок пиеш е строго в умерени количества, а след това този продукт ще ви донесе само ползи.

Видео: Керът. Полза и вреда на организма.

Видео: Генадий Malakhov за ползите от сок от моркови