Аспик отслабване

Аспик отдавна придоби популярност и се превърна в редовна ястие на празничната трапеза. Почти всяка страна има своя собствена рецепта за национална желе, който носи различни имена: Браун, желе и други. Има много възможности за приготвяне на това ястие и състава на мускули, но тази статия ще научите за опцията си за загуба на тегло.

Полезните свойства желирано

Популярността на здравословен начин на живот расте, толкова много се мисли за това дали Браун полезно. Като част от това ястие съдържа елемент, като например колаген - протеин, който е в основата на съединителната тъкан на тялото. Той е отговорен за развитието на съединителната тъкан и неговото здраве. Колагенът помага да регенерира клетките и се бори с бръчките, забавя процеса на стареене. Тази функция предотвратява загубата на еластичност и младежки кожата и хрущяла абразия. Ето защо използването на желе от месо е отличен показател за профилактика на заболявания на ставите и костите.

В желирано съдържат вещества, които могат да помогнат при заболявания на опорно-двигателния апарат. Съставът на ястия включват витамини от група В, които допринасят за образуването на хемоглобин. Желатинът има положителен ефект върху ставите и опорно-двигателния апарат. Лизин (амино киселина) повишава усвояването на калция, но също така се бори срещу различни вируси.

Ретинолът се съдържа в желе от месо е много силен антиоксидант, тя помага в борбата с радикали, вредни за организма, както и ретинол има положителен ефект върху зрението и укрепва имунната система. Полиненаситените мастни киселини успокояват нервната система и имат положително въздействие върху нормалното му функциониране.

В желирано глицин също присъства - елемент, необходими за нормалното функциониране на мозъка и пълно здраве. Glycine е в състояние да се отърве от чувството на тревожност, страх, емоционален стрес, умора. Това е от полза за подобряване на паметта и дори е в състояние да се справят с продължителен стрес и депресия.

Пиенето на алкохол преди пача премахване на махмурлук на следващия ден.

хранителна желе

Калорично съдържание на храна зависи от метода на получаване и подбрани съставки: тип на месо, подправки, мазнини, фолио, вода и добавки. Най-високо калорични желе - направени от свинско месо, а след това - желирано пиле. Така един млечице е нискокалорична, варени говеждо месо. Така че, ако се интересувате, възможно е да има желе в диетата - отговорът е да. Желирано месо, за да отговарят на всеки, който се грижи за тяхната фигура и брои калориите, консумирани.

Ако желаете да се намали калоричността желирано, заменете със съставките на храни с по-ниски калории. Можете също така да се увеличи количеството на водата, като същевременно се намалява количеството на месо. По този начин, съдържанието на калории се намалява.

Предлагаме ви рецепта за трудно, но вкусно ястие - желирано месо, изготвен в съответствие с Dukan Diet. Вкусът на този желе от обичайните по-различно.

хранителна желе

съставки:

• пилешки бутчета - 2 бр;.
• лук - 2 бр.;
• Телешки пищял;
• 0 2 моркови парчета.
• лавров;
• чесън;
• чушка.

подготовка

Щателно изплакнете месото и се накисва в продължение на три часа в студена вода. След това се изсушава и изплакнете отново месо. Сложете го в голяма тенджера, покрийте с вода от два сантиметра. Сложете тенджера на котлона, оставете да заври, премахване на пяната. след това определен от минималната температура на месото в продължение на осем часа трябва да гният.

Периодично добавете лука към чорбата, когато тя е нежна - промяна към нов. В края на готвенето, извадете лука, добавете морковите, черния пипер и дафинов лист. Когато месото е лесно отделени от костите, изключете топлината. Сложете месото в отделен контейнер, оставете да се охлади. Engage бульон: Добавете сол на вкус, прокара скилидка чесън. След това щам бульон чрез няколко слоя марля.

Разделете месото на малки парченца и се прехвърля в дълбока купа - около половината, след което добавете бульона и се поставя в хладилник в продължение на четири часа. Бон апети!