Колко полезна хайвер?

В продължение на години хайвер ни се наслаждава не само за вкуса, но и изключително полезни свойства. Това е най-балансирана и питателна продукт. Черният хайвер са почти всички витамини и елементи, които са от съществено значение за развитието на човешкото тяло.

Витамини в черен хайвер

Хайвер се състои от 30% от протеини, които организъм е достатъчно лесно да усвои и 13% мазнини. Той съдържа лецитин, аминокиселини, фолиева киселина, витамини А, В, D и Е. Структурата на яйца и минерали включват калций, калий, натрий, магнезиев, манган, фосфор, силиций, желязо, йод, цинк. йод съдържание на мазнини телета надхвърля сумата на йод в рибеното масло.

Свойства на черен хайвер

Хайвер не може да излекува всяка конкретна болест. Но тя играе ролята на превенцията и тоник. Йод, калций, фосфор, и мастни киселини омега-3 и омега-6 протеин в състава има положителен ефект върху имунната система, мозъчна функция, памет, подобряване на кръвообращението и намаляване на вероятността от образуване на тромби. Редовната консумация на много полезно в умерени количества хайвер, тъй като тя намалява риска от заболявания на сърдечно-съдовата система. Мастни киселини предотвратяват образуването на тумори и нормализиране на дейността на нервната система. Яденето черен хайвер може да подобри зрението.

Освен това, както казахме по-горе, хайверът е полезна не само като хранителен продукт. Тя е основен афродизиак, тъй като стимулира runningaway тестостерон и серотонин.

Каква е черен хайвер е най-добрият?

Съществуват няколко вида на хайвер. Той се различава в зависимост от производителя на риби: моруна и sevryuzhya. От тях най-ценното и най-големият - хайвер.

Как да се яде черен хайвер?

Традиционно, хайвер яде малка лъжичка без хляб охладено. Така че има повече вкус се разкрива и става още по-мек и по-приятен.

Видео: Черен хайвер. 10 факти.

Видео: Degusteyshn 4 вида хайвер (за абонати със сребърни лъжици)