Елда в двойно дъно

Тези щастливци, които вече са получили параходът, знаят, че е изключително лесно да се готви в нея и готвят овесена каша за няколко - това е и начин да се запази най-много витамини и микроелементи в ястието. И ако направите елда в двойно дъно - зърнени храни, които са особено любители на нас, след добър обяд или вечеря, можете са гарантирани.
Сама по себе си, елда - диетичен продукт. Ето защо е напълно подходящ за тези, които следват диета, избягване на високо калорични храни.
Как да се готви елда в двойно дъно?
Най-лесният начин за готвене елда в двойно дъно - напълнете с вода в съотношение 1 към 1, със сол и да зададете таймер за около 30-40 минути. След това напълнете с масло и вкусна, и най-важното полезен овесена каша е готова. Разбира се, зърнени култури, първо трябва да се изплакват обилно, надяваме се сетите за това.
Тези, които обичат по-свободна овесена каша може да излее зърнени култури с вода.
Елда в двойна котел със зеленчуци
Разбира се, можете да добавите различни зеленчуци и елда да я представя не като гарнитура, както и отделна чиния.
съставки:
- елда - 1 чаша;
- аспержи - 200 г;
- карфиол - 300 гр;
- лук - 1 бр.
- сладък пипер - 1 бр.
- Морковите - 1 бр;.
- . Кориандър - 1 чаена лъжичка;
- Сол - 2 чаени лъжички ;.
- червен пипер - 1 чаена лъжичка ;.
- масло - 3 супени лъжици. лъжици;
- риган - 2 чаени лъжички ;.
- копър - един куп.
подготовка
Измийте добре елда и го поставете в тенджера за готвене на зърнени култури. Чушки, лук и моркови, нарязани на малки кубчета, карфиол, нарязани на розички и аспержи rzhem малки парченца. Тогава всички зеленчуци, подредени по елда, сол, добавете подправки, залейте с чаша гореща вода. Готвене елда в двойна котел ще отнеме около 40 минути. готовия пудинг микс, добавете маслото, нарязан копър и ние може да донесе на масата.
По същия начин готви елда пиле в двойно дъно, с изключение само на зеленчуци, ще трябва да добавите парчета пиле (около 400 грама), ширина на рязане - 6-8 см. И тъй като пиле подготвени достатъчно бързо време за подготовка, за да се увеличи не е необходимо. Заслужава да се отбележи, че елда пиле в multivarka също варени много бързо, така че можете да се вземат под внимание както на предписанието.
Елда с месо в двойно дъно
Тези, които обичат да се забъркваш бургери или кюфтета - в кратки месни продукти, ценят нашата рецепта елда с месо в двойно дъно. Ястието се оказва и полезна, и сърдечен.
съставки:
- елда - 1 чаша;
- мляно месо - 300 грам;
- Морковите - 1 бр;.
- вода - 400 г;
- сол - на вкус.
подготовка
Измийте опашката, заспивам в качеството си на двойно дъно. След това добавете каймата, моркови, настъргано на ренде груби, сол и разбъркайте всички съставки. Напълнете с вряла вода и оставете да се подготви. Как да се готви елда в двойно дъно? Задаване на таймер за 40 или 45 минути, като този път е достатъчно да се забъркваш достигна до участие в търг.
Елда с гъби в двойно дъно
Елда с гъби Тя може да бъде приготвена по различни начини, един от тях - пара.
съставки:
- елда - 200 г;
- гъби - 400 г;
- Лук - 1 бр.
- Вода - 1,5 чаши;
- масло - 1 супена лъжица. лъжица;
- сол - на вкус.

подготовка
В купата на двойно дъно сложи маслото и се стопи на своите около 4-5 минути. След това се добавят ситно нарязан лук и гъби микс и най заспиване елда, преди и промива. Сол, добавите допълнителни подправки, изсипете резерв топла вода и елда под прикритие в двойно дъно на 45 минути.
Видео: готвя в двойна котел: най-лесният рецепта
Видео: елда със зеленчуци в двойна котел и чай от джинджифил
Видео: Как да готвя ориз в парахода. Philips за готвене на пара
Млечни зърнени първи хранене
Kasha "Baby"
Диета на елда и кисело мляко за една седмица
Елда диета - 14 дни минус 10 кг
Зърнени култури диета
Как да се готви елда?
Как да се готви елда във водата?
Елда в микровълновата
Каша от елда в multivarka
Как да се готви елда в multivarka?
Как да се готви каша в multivarka?
Овесена каша в двойно дъно
Полента в multivarka
Овесена каша в двойно дъно
Каша от елда за кърмачета
Елда диета - рецепти
Calorie каша от елда на водата
Calorie елда
Калория зърнени култури
Овесена каша диета, която изгаря мазнините
Най-полезни зърно