Супа за деца

От детството са ни учили, че обядът трябва задължително да бъде "първи" - най-супа, супа, туршия и така нататък. Но напоследък, по този повод има все повече и повече противоречиви мнения. Някои педиатри са твърдо убеден, че супата трябва да е в диетата на детето е задължително всеки ден, а други не могат да видят, че проблемът е, че детето отказва първия курс. Във всеки случай, решението за това какво да се хранят децата, да се вземе само на родителите.

Колко полезна супа за децата?

Основната полза от супи, че месо, риба или зеленчуков бульон, който се подготвя, съдържа активни вещества, които възбуждат апетита и като резултат да допринесат за по-добро храносмилане и усвояване на храната. По-малко агресивни деца, супи - те не причиняват секреция и по този начин не дразни стомаха и червата, вследствие на своята нежна консистенция на крем. Освен това, те не трябва да се дъвче, така че правилно приготвена супа е подходящ дори и за деца.

Рецепти супи, пюрета за деца

Супа от тиква за деца

Тиква е много полезно, в допълнение към много витамини и минерали съдържа диетични фибри, подобрява храносмилането, така че тази супа се препоръчва да влиза в диетата е вече 8 месеца.

съставки:

• Тиква - няколко скилидки;
• Морковите - 1 бр;
• крем - 150 мл;
• масло - едно парче;
• сол.

подготовка

Зеленчуци чиста, измиване и се нарязва на малки кубчета. Покрийте със студена вода и се задушава до - докато морковите и тиквата са нежни. Водата се отделя и зеленчуци чрез смилане или мелница с помощта на смесител. Добавете сол, затоплена сметана и масло, разбъркайте, докато гладка.

Зеленчукова супа за деца

Рецептата на тази супа може да се променя в зависимост от възрастта на детето, на сезона и наличието на зеленчуци. Ако готвя тази вкусна и питателна супа "основен" рецепта, след което можете да го дам почти от храненето на старт.

съставки:

• зеле - един лист;
• картофи - 1 бр;
• Морковите - 1 бр;
• варено яйце жълтък - наполовина;
• вода - 1 чаша.

подготовка

Зеленчуци Измийте, обелете, нарязани на малки парченца. Водата в тенджера да доведе до възпаление, а след това добавете зеленчуците в него, готвя, покрити, докато омекнат около 15 минути. В завършен супата добавете жълтъците и се смила в блендер пюре държавата. Яйце в супата може да се добавя през деня и да го редуват с масло.

Видео: Въведете, за да привлече рибата! супа пюре Риба за деца. Въвеждане на допълнително хранене на риба

Видео: крем супа. За беззъби стари и дребен деца :-)