Как да се научите да карате ски по време на билото?

Много начинаещи скиори, които вече са овладели класически курса, се интересуват от обучение как да се карат ски по време на билото. Разбира се, треньора помогне за увеличаване на шансовете за получаване на добър резултат, но можете да научите всичко за себе си. Важно е да се купи или наеме специален ски, което е малко по-къси "класика", и все пак те имат заоблен нос. Друг важен момент - да се придържаме към този стил трябва да бъде висока и е по-добре, ако дръжката ще бъде до рамото. Ако не искате да променяте зъбното колело, а след това имайте предвид, че ще бъдат сложни изследвания.

Как да се научите бързо да карат ски скат?

Нека започнем с основните принципи на този стил, които го отличават от другите. Трябва да започнете от ръба на земята ски, а теглото по време на движение трябва да мине от дясно на ляв крак. За да набира скорост, трябва да помогнат на себе си с пръчки и ги изкарва извън земята. Анализ как да се научите да карате ски с кънки, трябва да се каже, че "рибена кост" на спускането трябва да бъде по-тясна, и във възход, а напротив, е по-широк. Извършване на крака по време на езда отблъскване, е необходимо напълно да се оправям. Друг важен момент - на тялото трябва да бъде леко изместена напред.

Анализ как да се научим да ски гребен крос-кънтри, се обръщат към технологиите. Започни шофиране с натискането на един крак встрани, движейки тялото й тегло. Не забравяйте, че ските трябва да се настрои на ръба. Веднага след това, имате нужда от малко на ски лифта, в същото време се движи теглото на другата страна, а след това да натиснете другия крак и т.н. Важно е да не се правят писти, тъй като движенията трябва да са гладки. Ако използвате пръчката, а след това е необходимо да се наведете напред малко, пита ускорение, бутане ръце и издишване. Най-трудното нещо да овладеят тази техника - задръжте баланс. Друг важен момент е да се хармонизират движенията на ръцете и краката.

Измислянето как да се научите да карате ски, за да се вози на курса на билото, трябва да се обърне внимание на информацията, отнасяща се до правото на влизане завоите. За да не се падне и правилно се вмести в ротацията, е необходимо няколко пъти, за да ликвидирам ски, която се намира от външната страна на завоя. За да се поддържа баланс, се препоръчва леко се огъват коленете.

Специалистите препоръчват да се обръща внимание на най-често срещаните грешки. Важно е да не се поставя твърде широк и ски точно на ръба. Не е необходимо да се вдигне крака си след натискането е твърде висока. Силно не се свия и накланянето назад, като в насипно състояние баланс.

Видео: Образование билото разбира се. Урок 4: Видове ходове.

Видео: Ridge разбира се. Упражнения за начинаещи.

Видео: Образование билото разбира се. Урок 5. Odnoshazhny пързаляне ход.