Как да се научим да валяк скейт?

Въпросът за това как да се научите да валяк скейт, се интересуват от различни възрастови групи от хора. Все ролки в наше време - доста модерни физически дейности, както е видно от множеството вътрешни rollerdromes и ски курортите.

Къде да се научат да валяк скейт?

Като се има предвид нашата сурова действителност и факта, че асфалт не винаги е идеално гладка, най-добрият вариант ще бъде пързаляне по обучение rollerdrome закрития, където подът е идеално гладка и няма пречки.

Как да се научите да се вози на ролкови кънки?

Първо трябва да се учи в изходна позиция. Така че, вие сте облечен ролкови кънки, наколенници, налакътници и други елементи за сигурност. Не ги пренебрегва, особено в началото!

Свийте колене, така че пищялите е над петите - толкова по-ниска седнете, по-безопасен е вашето движение. За рамо баланс дръпне напред, наведете лактите и малко по-ниска - така че да се чувствате комфортно положение. Именно от тази позиция трябва да започне движение.

Краката ви трябва да са около ширината на раменете един от друг. Toe на единия крак, разширява леко настрани, натиснете надолу, от друга, прехвърляне на телесното тегло на първия мач. И тук идвате! Leg, което натиснете, се приземи, изпращане леко пръстите на една страна, а сега тръгвам си с другия крак. Така че, продължавайки този вид движение, ще успешно навигация. Не забравяйте, че трябва да понесе тежестта на тежестта от единия на другия крак - е ключът към успеха си на шофиране.

Опитайте различни варианти за кола - да направи дълги и плавни движения, и от друга страна - бързо и кратко, като по този начин ускорява след това забавя движението си. Да не забравяме, че първият пръст на крака на земята падне, и едва след това - на петата. Така че можете да научите как да се валяк скейт.

Как да се научите да се забави на ролките?

Ще се изненадате, но много хора, които не са първите, които валяк скейт и усвоили не е правилно спиране. Ето защо не е необходимо да се разстрои, ако имате нещо не работи.

Оглеждайки екипировката си, ще забележите, че една от ролките в петата част има издатина, че почти докосва земята. Тази издатина - спирачка. За да спирачка, спирачният педал трябва да бъде леко, изтъкнати и изпраща малко вътре, преместване на телесното тегло на гърба си крак. Ако не го направите - рискувате да спешно да се научи да седне на шпагат! Не забравяйте, че не ставам наведнъж, вцепенен - ​​и толкова по-бързо отиде, толкова по-разстоянието, което ще трябва да преодолеят, за да се спре. Когато смятате, че стойката е напълно стабилна, можете да вземете крака си от спирачката.

Видео: Как да се научите да се вози на ролки за 5 минути!

Видео: ролкови кънки - Научете как да ролкови кънки с инструктор - Rollerdrom Как научите валяк скейт