Как да се научи детето си да караш?

Когато детето постави на кънки?

Най-добрата възраст да започнат да учат - е 4-5 години. Можете да направят първите стъпки на леда, и в рамките на 2-3 години, бебето няма страх от падане. Но краката по това време не е много стабилна и мускулите не силна, така че е по-добре да се изчака малко. Но 4-5 години - подходящ период от време. След кънки, освен това, че дава на децата е много забавно, но много благоприятен ефект върху цялото тяло на детето - чист въздух, на натоварването на всички мускулни групи, добра физическа подготовка, координация, развитие и укрепване на вестибуларния апарат.

Как да изберете кънките?

За да бъде по-безопасно шофиране, първо трябва да знаем как да избера най-подходящия кънки детето:

• отнеме половин размер по-голям, за да се създаде комфорт за ски, или се опитват по един чифт чорапи на, че детето ще бъдат ангажирани;
• за младия хокеист е по-добре да се вземат по-строги кънки, изработени от пластмаса, за да се избегне ненужно увреждане, както и за по-младите скейтъри - мека кожа;
• петата трябва да се фиксира неподвижно;
• Остриетата трябва да са добре наточени;
• колкото по-кратък остриетата, толкова по-маневрен модел, толкова по-добре детето ще се движат по леда;
• ако е възможно, може да получи по-скъпи кънки - така наречените топлинни условия, те се адаптират към формата на краката под влияние на температурата;
• за първи път, не забравяйте да вземете защита за младия кънкьор или хокеист - каска, наколенки, налакътници, за да защити най-добре детето от нараняване.

Първите кънки за детето, трябва да отговарят на всички тези изисквания. Има, разбира се, че първата е по-добре да се вземат кънки с две пътеки, както преди. Въпреки това, за да научи по-добре и по-ефективно, за да се балансира бебе просто пързаляне с едно острие, за да не се налага да се преквалифицират в бъдеще. Да, и това е по-добре да се вземат кънки и хокей играчи назъбени и скейтъри, така че те ще бъдат по-лесно да се научат да се забави.

Как да се сложи детето на кънки?

Като за начало, нека се опита да се изправи на кънки у дома. Това ще даде на детето си увереност. В края на краищата, трябва да се разбере как е - да се запази баланс.

Преди да тръгнете на леда е също толкова важно да се научи детето да падне правилно и безопасно - давай, по-добре е на колене и ръце, групиране. И още по-добре - дърпа на една страна - е по-безопасно, без да изложи ръце. Научи го винаги да стои върху лед, се наведе напред и леко свити крака - така той ще се избегне, попадащи по гръб, в които са най-опасни наранявания, особено когато главата му се удари в леда.

Как да се научи детето си да кара кънки?

Най-важното нещо - това е нагласа. Усмихни детето си, да му даде вяра в собствените си сили, но във всеки случай, не казвам "можете да го направите от първия път, ставай веднага и ще отида." Недостатъци в този случай, разочарова него и лъскат всички в надпреварата лов.

Първо трябва да се ходи само по леда, вдигане на краката си. Станете с лице към него, вземете ръце и да го търкаля по този начин. Нека детето ще разбере какво е - да се плъзга по леда. Уверете се, че корпусът е наклонена напред, свити колене - това е правилното позиция за каране на ски. Освобождаване на младия кънкьор. Нека се опитаме да ликвидирам, преместване на краката "рибена кост". Можете да опитате друго упражнение: детето е бавен на леда, а след това кляка и пързалки на два крака.

Това е време да се научат да се забави. Можете да спрете, поставяйки обратно крак малко, като я завъртите настрани. Друг вариант - да се постави крак напред върху петата като повдигнете зъбите. Ако детето започне да се избута краката си един по един - на половината път приключи, можете да затвърдят придобитите умения.

Най-важното - бъдете търпеливи! В крайна сметка, за деца пързаляне с кънки на 50% зависи от вашата нагласа и подкрепа!

Видео: как да се научи детето да караш?

Видео: Да се ​​научим да се пързалят. Първите уроци по пързалката. Треньор Анастасия Grebenkina. StarMediaKids

Видео: Как да науча детето си да караш?