Как да се научите да карате ски?

Много хора са в очакване на зимата, за да отидете на планина и се вози в тяхното удоволствие. Всяка година броят на хората, които искат да завладеят върховете увеличава, но трябва да се отбележи, че този спорт е достатъчно опасен, така че е важно да се знае как да се научат да карат ски. Най-лесният начин да се научат пързаляне - консултирайте се с професионален инструктор, но имайте предвид, че трябва да плати за услугите му. Ако, обаче, беше решено да се научат сами по себе си, а след това, че е важно да се разбере правилата и нюансите на шофиране на сняг.

Необходимо е да се избере подходящо облекло и да закупите дрехи, които ще предпазват от замръзване, но това няма да се ограничи движението. Друга важна подробност - очила със специални лещи, които ще блокират отражението на слънчевата светлина. Знаейки, че скоро ще бъде ски ваканция, се препоръчва да затегне физическата форма, каране на ски Това е трудна задача.

Как да се научите да карате ски?

Нека започнем с основния поза на скиор: огъват краката си в коленете, така че глезена стоеше на обувките. Трябва да се привежда напред. Ако лицето, което никога не е стоял на ски, а след това той трябва да ги научат да ходят правилно да падне и да се изправи. За да се вдигне нагоре по хълма, е препоръчително да се използва техниката на "рибена кост", когато чорапите са поставени на страничната, петата и лице един към друг. С цел да не се нарани, трябва да се научите как да падне и най-добре е да го направя на едната си страна. Важно е да се опитаме да се отпуснете, което ще намали риска от нараняване. Друг важен момент - научите как да се развива, което ляга върху пръчка в снега и да се обърнат ските перпендикулярно на склона, като се набляга на пасивната страна. След като се опитва да изпълни всички тези действия могат да се определят, че е трудно да се научите да карате ски, както и дали да се пристъпи към следващия етап.

Ако новодошлия е готов за първия манш, а след това си струва да отидете на раздела "плясък" - малък склон, където можете да получите първите основите на ски. Надолу разходи, доколкото е възможно бавно и внимателно, извеждайки ски успоредно един до друг. Следвайте надолу слайда, като основната поза на скиор. Различни нередности курсове трябва да отговорят пролетни коленете, които ще бъдат така наречените амортисьори. Горна част на корпуса трябва да стоят настрана, докато в неподвижно състояние. Все още е възможно да се спускат с помощта на техниката на "рибена кост", насочвайки ски от центъра към стените. Бързо се научи да кара ски с инструктор можете, тъй като той ще бъде в състояние да коригира всички грешки. Ако решите да "напълнят подутини", а след това се пригответе за факта, че обучението може да отнеме време.

След получаване на основите, можете да преминете към маршрутите за влизането на ниво, с път, който има зелена маркировка. Опитайте се постепенно да се премине от "рибена кост" техника и надпреварата, поставяйки ски паралелни един на друг. Говорейки за това как да се научите добра за каране на ски, важно е да се отбележи, че голяма пречка е страхът, който често е причина за наранявания. Ако е на върха на планината, да се чувствате страх, по-добре е да се върнем към прост маршрут и усъвършенствате уменията си. За да можете спокойно да се понижат, трябва да се обърнат към инструкторите, които ще карат ски патрул, а вие ще слезе върху шейна.

завладян Само средното равнище на пистата, можете да преминете към по-предизвикателни писти. Анализ как да се научи да се вози обикновен и ски, е важно да се спомене, Mogul - големи могили слонове. За това е важно, за да могат да карат ски професионално извършва завои. умение Peak - спускане от трамплин.

Видео: Как да се научите да карате ски. Изучаването на основите на ски оборудване

Видео: Как да се научите да карате ски (подробно урок)