Крампи на краката през нощта

Много често опит крампи на краката през нощта. Все пак, не всеки счита, че е необходимо да се обърнете към лекар. Някои смятат, че основната причина е неразположение умората, неудобно положение по време на сън или близки обувки. И не погрешно като кръв разстройство - основен фактор заболяване, което може да бъде свързано с различни заболявания.

Защо крампи на краката през нощта?

Най-честите причини за нощни крампи:

1. Нарушения на периферната нервна система, които водят до увреждане на нервните клетки и разрушаване на тяхната функция.
2. Припадъци могат да се появят като страничен ефект в отговор на прилагане на лекарства. Trigger мускулни спазми стероиди, диуретици и лекарствени средства като в състава на желязо.
3. Неразположение често е притеснен за бременност. Защо са нечетлив краката през нощта? Поради нарастващия натиск върху нервите и кръвоносните съдове растат от матката, което се влошава кръвен поток. Също така по време на бременност увеличава кръвния обем, което води до оток в тъканите, което може да причини припадъци.

Най-важните причини за припадъци включват:

• диабет;
• възпалителни заболявания;
• за скрити наранявания;
• заболяване на щитовидната жлеза.

В този случай, призив към ендокринолог и невролог ще помогне да се определи диагнозата. Като правило, след началото на лечението на заболяване във формата на припадъци, симптоми изчезват.

Това се случва, че скобата на крак през нощта поради недостигът на микроелементи. Неприятна симптом може проблеми поради липсата на такива вещества:

• магнезиев необходима за предаване на нервните импулси към мускулите;
• калций, магнезий като партньор;
• витамин D, който помага в усвояването на тези два елемента.

Често ситуацията се усложнява и от фактори, водещи до недостиг на материали. Те включват:

• стрес предизвиква загуба на калций;
• бременността, в които необходимостта от повишаване на клетка;
• протеин диета, която пречи на абсорбцията на калций;
• загуба на телесна влага, както толкова често през летните тесни прасците през нощта;
• използването на продукти, които носят на калций (кофеин, сладкиши, алкохол).

Спазми в краката нощни - Лечение

Борба с крампи систематичен и придружени от болка, тя трябва да се прави само след консултация с лекар. В крайна сметка, тази патология може да е признак на сериозно заболяване.

Ако отговорът на въпроса защо крампи на краката се появяват през нощта, е липсата на микроелементи, лекарят препоръчва да се откажат от кафето и алкохола, и включват в диетата си:

• елда;
• извара;
• сусам;
• фъстъци;
• сини сливи;
• овесени ядки;
• банани.

1. В вечер, се препоръчва да се извърши разтягане на пръстите на краката и в легнало положение за ротация на крачетата, симулиращи колоездене.
2. Сутрин и вечер, се препоръчва да се справят с крак с лимонов сок, за да се предотврати появата на припадъци.

3. Налагат компреси помага за облекчаване на болката. Лъжица билки: невен (цветя), ревен, червена детелина, имел излее литър вряла вода и се поставя във водна баня в продължение на десет минути. След около половин час, за да филтрирате и овлажнява марля на средствата, получени. Нанесете компреса върху смущаващ парцела в продължение на пет часа.
4. Срещу конвулсии препоръчва за смазване на краката с масло с дафинови листа. Стъкло слънчогледово масло (суров) се излива 50 грама листа лавров. Съдът се затваря с капак и се оставя за две седмици. Разтрийте масло след натоварва болно място.
5. За борба с нощните спазми трябва да пият инфузията на лук кора, която е лесно да се подготви, залив лук кора (малка лъжичка) кипяща вода (чаша) и се оставят да се влеят една нощ.

Видео: Как да се отървем от спазми в краката нощни

Видео: спазми на краката през нощта

Видео: крампи на краката през нощта на 2 часа.