Как за лечение на гърчове?

Спазми мускулите на краката винаги са следствие от нарушение на способността естествен мускул, за да се отпуснете. Това допринася за увреждане на мускулите, както и постоянното раздразнение на нервната система, както и дехидратация и умора. Но където и да се хванат, така да се каже, мускулни крампи, винаги трябва да са наясно с оказване на първа помощ за тяхната поява.

Какво да правим с крампи?

Е, как за лечение на гърчове? Първа помощ за припадъци - това е, разбира се, самостоятелно масаж. Опитайте се да активно да отваряте и затваряте мускул, който е имал подобни импулси. Когато крампи на краката, опитайте някъде да седнем и да държи палеца, я изтеглете към себе си, докато на крака няма да се спре. И информация може да търка мускулите в продължение на няколко минути, с кубчета лед. Ако крак нечетлив през нощта, това е достатъчно, за да стане бос на студено или влажно етаж.

Отлично средство за спазми в краката е мехлем. За подготовката му е необходимо да се смесват две супени лъжици горчица с лъжица зехтин и търка място спазъм.

Ако болката е твърде силна, опитайте се да се вземат лекарства болка, като аспирин. Тя спомага за възстановяването на микроциркулацията в съдовете на краката.

Фолк средства за крампи на краката

Днес има изобилие от средства от спазми в краката. Но в повечето случаи, ние все още предпочитат лекарства, произведени от стоки за бита. Например, тези, които страдат от крампи на краката, това е полезно, два пъти на ден, за да избършете краката си с лимонов сок.

Също така, домакински препарати за припадъци могат да бъдат средства, направени въз основа на жълтурчета, дафинови листа, мащерка и т.н.

Ако на въпроса: "Как да се отърва от спазми," стана от първостепенно значение, подгответе се лечебна напитка. Като основа, да вземе бисквити, ръжен хляб, се изсипва вряща вода и се оставя в продължение на четири часа. След като добавите малко мая и се оставя на топло място да се скитат в продължение на шест часа. Вземете 100 мл необходимо преди хранене.

Предотвратяване на нова поява на гърчове и помага обикновената лайка. На 1 супена лъжица лайка 2 чаши вряща вода. Настояват не повече от един час, можете да се пие на малки порции между храненията.

За да забравите за спазмите, подгответе се за събиране на билки: Potentilla гъска, коприва, мента, Knotweed, бял равнец и житни треви. Като същото количество на всички съставки (общо да се получи 100 г), се добавя 200 мл вода и се вари в продължение на 15 минути. След събирането на настоящето, да го излее в горния кофата до краката. Такова лечение, ако го правиш всеки ден, ще ви спаси от неприятни спазми в краката в продължение на 10 дни.

Видео: как да се лекува крака крампи NIGHT

Видео: крампи причини и лечение

схващане на краката при жените реални причини и как да се отнасяме: видео