Крампи на краката през нощта - причини и лечение

През нощта, много процеси в организма се усеща по-силно: болката се увеличава, измъчват тревожност и т.н. Често има спазми в краката през нощта, причината за това явление, и какви са методите на лечение? Професионални съвети, за да помогне за решаването на този проблем.

Причините за нощни крампи

Причини, поради които намаляват схващане на краката през нощта, много. Ето основните от тях са:

• неудобно положение, което води до притискане на мускулите на нерв канала;
• свръхохлаждане резултат на продължително излагане на студено или при къпане в студена вода;
• Недостигът на витамини D, E, B2 и B6;
• липса на минерали, предимно желязо, калий, калций и магнезий;
• липса на таурин аминокиселини;
• циркулаторни нарушения на мускулите;
• вследствие на прекомерно физическо натоварване;
• обезводняване.

Спазми на мускулите на крака също често се наблюдава при тези, които страдат от заболявания на:

• на щитовидната жлеза;
• нервна система;
• разширени вени;
• плоско стъпало;
• диабет;
• мозъчни тумори.

Също крампи през нощта, са типични за хора с никотиновата зависимост и любителите на силно кафе.

Информация! Причината за крампи на краката през нощта могат да бъдат лекувани таблетки. В повечето случаи тази реакция се появява в резултат на лекарства от групата на диуретици, статини и никотинова киселина.

Лечение на болки в краката, появяващи се през нощта

За да се премахне нощните крампи трябва да се справят с причините, които са довели до появата им. Ако това е еднократно събитие, можете да направите топла вана за крака със сол масаж на прасците и стъпалата, да използват средство за намаляване на болки в мускулите, например, разтривайте краката му Baneotsinom, Apizatronom, Menovazin т.н. Razogrevayusche-обезболяващ ефект се създава от триене краката с водка или ябълков оцет.

Ако не са налице достатъчно в храната на всички компоненти, трябва да настроите вашата диета. Здравето е полезен на дневна база да ядат млечни продукти, яйца, зеленчуци, зърнени храни. Препоръчително е да се яде често ядки, сушени сини сливи, сушени кайсии, пресни плодове. Лекарите настоятелно се препоръчва, за да компенсирате недостига на витамини и минерали в есенно-зимния сезон да се вземат витамини и минерални добавки. Най-доброто решение за отстраняване на хипокалцемия при бременни жени и възрастта на пациентите, в които причината за спазми в краката през нощта е липса на калций и витамин D, - таблетки Osteomid, Osteomed Forte.

Варици трябва да бъдат лекувани в съответствие с препоръките, дадени от лекар-phlebologist, като заболяването е свързано с тромбофлебит, и съществува риск от разделяне на тромб и оклузия на плавателния съд. Като антитромботична терапия прилага мехлеми и гелове:

• хепарин,
• lioton;
• Venolayf;
• Lavinum;
• Gepatrombin;
• Troksevazin т.н.

В допълнение, нестероидни противовъзпалителни лекарства, като например:

• Nise;
• диклофенак;
• Ибупрофен.

Помощ премахнете напрежението успокояващ phytoremedy тип тинктура от валериан. В други хронични заболявания, трябва да информират лекаря си за проблема, но най-терапия е насочена към лечение на основното заболяване.

За лечение на спазми в краката лекарствата от народната медицина може да се използва през нощта. Добър облекчаване на напрежението в мускулите и премахване на отоци на краката баня с отвара от мащерка. Отлично помощ с чести конвулсии потриват синапено масло. За да се премахне възпалението и нередности в мускулната тъкан, можете да използвате вливането на липа цветя на водка. Означава се приема през устата два пъти на ден в продължение на една чаена лъжичка.

съвет: ако изведнъж тесни крака, трябва да седнете на леглото, краката му висящи в студената повърхност, и прати в подножието на пода, след това се изправи прав. Със силен спазъм, издърпайте пръстите на краката си към себе си, или е чувствителен към щипка крака.

схващане на краката: видео. Как да премахнете схващане? Мускулни спазми.

Видео: спазми в краката, какъв е проблемът?

Видео: крампи на краката лечение | # Sudorogivnogah tyanetnogi #edblack

Видео: мускулни крампи през нощта. Предизвиква. Bubnovsky!