Болки в крака по време на бременност

Дали краката болки по време на бременност? Разбира се, това е напълно естествено, болки в краката по време на бременност са засегнати много жени, особено в по-късните етапи на бременността.

Защо боли крак при бременни жени?

Има много фактори, които обясняват възникването на болки в краката по време на бременност. Основните от тях са:

• увеличаване на натоварването върху тялото на една жена от нарастващата й корем;
• изместване на центъра на тежестта;
• подуване на краката;
• увеличаване на еластичността на ставните връзки;
• разширени вени;
• компресия на долната куха вена;
• притискане на седалищния нерв;
• нарушение на калций и фосфор метаболизъм;
• хормонални промени.

Ето няколко причини, за да отговорят на въпроса защо болки в крака по време на бременността.

Болки в крака по време на бременността - подозрение за варикозна болест

Един от най-често срещаните причини за оплаквания, които сериозно вредят на краката по време на бременност е разширени вени. Заболяването се проявява при бременни жени, поради увеличаването на хормоналните нива в кръвта, отпуска съдовата стена. Така че е хормон, релаксин. По този начин има подуване, болка в краката през нощта, разширени вени на краката. Какво би попречило на заболяването е необходимо:

• носите удобни обувки;
• използва компресия;
• Избягвайте продължителното стоене;
• използването на душ за краката;
• правя упражнения;
• правя плуване.

Защо телета боли по време на бременност?

Влияние на релаксин също така насърчава разтягане лигаментния апарат на долните крайници, които могат да възникнат при бременни жени се оплакват от болки в прасците.

Защо бременност болки в краката?

Крака по време на бременност може да навреди, защото от развитие на плоско стъпало. С увеличаване на натоварването на краката по време на бременност телесно тегло може да бъде неравномерно разпределен в полите и да доведе до развитието на това заболяване.

Болки в мускулите на краката по време на бременността

Обикновено, болки в мускулите на краката по време на бременност, поради увеличеното натоварване, спазми и крампи на краката, които са придружени от остра болка в мускулите. Те могат да се дължат на нарушаване на баланса на калций и фосфор в кръвта. Пристъпите се появяват най-често по време на сън, когато краката се движат далеч от стреса на ежедневието, и са причината, поради която краката боли през нощта по време на бременност. Поради намаляването на нивата на калций в кръвта са болки в костите на краката по време на бременност и болки в ставите на краката по време на бременността. Консумацията на храни, богати на калций, като сирене, мляко ще ви помогне да се възстанови нивото на калций.

Възпалено между краката по време на бременност - Причини

Болка между краката по време на бременност може да бъде причинено от разтягане на срамната. Този процес се дължи на влиянието на хормоните на бременността, по-специално релаксин. Разтягане на срамната кост е насочена към обучението на бъдещите майки за раждането и може да се прояви с болка между краката му, за да срамната кост. Клопка на седалищния нерв също може да бъде причина за болка между краката. Притискането може да се дължи на нарастващите матката, която компресира на седалищния нерв.

Как да се намали болката в краката по време на бременност?

Отговорът на въпроса за това какво да правите, когато болката в краката по време на бременност е проста - трябва да се намали натоварването на краката. За да направите това, можете да приложите специална превръзка, компресия чорапи, медицински стелки. Необходимо е да се засили мускулите на краката, направете леки упражнения. Вие не може да остане дълго в едно положение, седнало или изправено положение, че е необходимо да го промените. тави за кандидатстване в крака, а контрастен душ ще помогнат за премахване на умората вечер. Обогатяване на диета храни, богати на калций от помощ за предотвратяване на припадъци. Правилното положение по време на сън на ваша страна, а не гърба си ще помогне за предотвратяване притискане на седалищния нерв.

Видео: болки в крака по време на бременност причини и какво да правя

Видео: колене болят по време на бременност. Bubnovsky.

Видео: Защо болки в крака по време на бременност?