Подуване на краката по време на бременността - какво да правя?

Повечето бременни жени, склонни към оток. Но преди да започнете лечението, трябва да се установи причината за постоянното отоци. Защо бременните подути крака и как да се справят с този проблем, ще опишем в тази статия.

Защо бременните подути крака?

По-често, отколкото не, подуване дължи на увеличеното търсене на вода. Постепенно се увеличава обема на амниотичната течност, имате нужда от повече кръв. Променени хормони, често провокира силна жажда. В резултат на това, жената, пъзели, да реши как да се отърве от подуване на краката по време на бременност. Обикновено самия организъм задържа вода чрез съхраняване за бъдеща употреба. Това е нормално. Но има и други причини, за които трябва да бъдат проверени:

• причина оток може да се превърне разширени вени. Матката се увеличава, оказване на натиск върху големи плавателни съдове. Поради това, изтичането на кръв от краката е счупен значително. Препълване с кръвни вени на краката резултатите в силно подуване на краката;
• което води до оток и бъбречно заболяване. В този случай, може да се появи подуване на краката на всеки етап. По време на бременността, бъбреците продължат да работят в авариен режим и не винаги се справят със задачата;
• тежък оток на крака по време на бременност в по-късните етапи могат да бъдат признаци на прееклампсия. Обикновено, подуване се придружава от присъствието на протеин в урината и високо кръвно налягане;
• Понякога по време на бременност се подува надясно или наляво крак. Това се случва, ако матката компресира голяма илиачна вена към дясната или лявата страна, което води до претоварване на съответния крак. Ако вече не лежи на противоположната страна, и подуването ще се превърне в униформа.

Как да премахнете подуване на краката по време на бременност?

Въпросът е как да се отърве от подуване на краката по време на бременност, не забравяйте да попитате вашия гинеколог. Само той може да се определи подуване норма или патология. Ако жената не се влияе от хронични заболявания, можете значително да намалите дискомфорта, като се използват стандартните насоки, които са полезни за всеки бременна жена. И така, какво да правим по време на бременността на крака не набъбнали толкова много:

1. Не е необходимо да се извърши на краката си за дълго време. Също така, обаче, искал да лъже постоянно. Опитайте за разпределение на натоварването правилно. Носете обувки, изработени от мека кожа. Висок ток противопоказан за бременни жени. Особено, ако има предразположеност към разширени вени.
2. Не носете тесни панталони и чорапогащи. Те също така силно компресира кръвоносните съдове и води до отоци. Когато отидете в леглото, обикновено държи краката си под ъгъл от 30 градуса.
3. Е, как да се справим с подуването на краката по време на бременност не може да се яде правилно, трябва да се преразгледа вашата диета. Най-вероятно през солени храни там в менюто, пушени, мариновани. По време на бременността може да варира вкусови капризи. Възможно е, че жената има страст за бързо хранене. За да се балансира силата, се консултирайте с диетолог. Той ще ви каже как да се премахне подуване на краката по време на бременност, като се използват специални гладно дни.
4. В никакъв случай не използвайте диуретици, дори засадят своя собствена. Те могат да повлияят върху развитието на плода.
5. През деня се пие толкова вода, колкото искате. Но след седем часа в приема на вечер течност е желателно да се ограничи. Скоро ще забележите подуване стана много по-малък.

Видео: Какво става, ако подути крака

Видео: подуване на краката по време на бременност. Как да се справим с тях ???

Видео: Какво става, ако подути крака: 10 начина да се отървете от подуването