Как да премахнете подуване на краката?

По въпроса за това как да премахнете подуване на краката, пред която са изправени всеки втори човек в живота ми, както беше в крайниците излишната течност се натрупва най-много. Често този проблем притеснява жените, това е не само неприятно и неудобно, но и визуално грозен.

Причините за оток

Преди да се бори с подуване на краката, трябва да се разбере какво подтикна външния им вид. Основните причини за натрупване на течност в краката са:

• бременност;
• постоянно натоварване на краката;
• Прекалено течност прием;
• нарушение метаболизъм;
• продължителна седнал на ниски места или мек, по-специално с кръстосани крака си;
• плоските крака;
• неправилно съвпадащи обувки;
• наднормено тегло.

Обикновено, болка и подуване на краката се появяват в следобедните часове, а след сън изчезне, но ако те са симптоми на заболяване, с течение на времето състоянието им се влошава. По принцип, течност се натрупва в долните крайници с разширени вени, бъбречни заболявания, заболявания на червата, болест "слон", диабет и остър тромбофлебит, проблеми с щитовидната жлеза. Също така, много често има оток на краката с сърдечна недостатъчност.

Как за лечение на отоци на краката?

Преди да се отнасяте към подуване на лекарството крака, се опитват да се възползват от традиционните методи.

Много ефективно при контролиране оток е смес от 1 част на терпентин и 2 части рициново масло. За да го подготви, ще трябва да се загрява олиото и го изсипете в терпентин. Получената смес на триене краката преди лягане и след масаж износване памучни чорапи.

Намалява подуване на краката при диабет и сърдечна недостатъчност, както и благоприятен ефект върху цялата сърдечно-съдовата система отвара от астрагал. За подготовката му трябва 10 грама сух билка Astragali запълни една чаша топла вода, охлажда се и се филтрува. Вземете го с 2-3 супени лъжици на 2 седмици три пъти на ден. След няколко дни, за да си вземе почивка и повтарят толкова популярен лечение на отоци на краката, не само сън, но вече не ви притеснява.

За подути и уморени крака ще бъде добре масаж с кубчета лед. По-добре е, ако се подготви ледени инфузии на лечебни растения и билки (градински чай, мента, планински арника, бял равнец, лайка боядисване или евкалиптови).

Ако не е нужно да се предаде на сухи треви, а вие не знаете, както е в този случай, бързо премахване на подуване на краката, не се притеснявайте. Така ще помогнете на обикновен контраст за крака. Краката трябва да са на 5 минути водене на заместник топла и студена вода. След банята ще бъде полезно да се направи лек масаж.

Ако сте склонни към подуване, че е възможно да се пие диуретични такси. Ефективни в борбата с болка и подуване на краката се счита отвара от равни части от бреза пъпки, хвощ и Knotweed. 1 ч. От сместа да се излее 200 мл топла вода и се държи на водна баня за 15 минути. Пийте 20 мл три пъти на ден е не повече от 3 седмици.

Ефективен срещу отоци по краката мехлем "Traksevazin", "Venitan" и "Essaven гел" и други продукти, които съдържат рутин и хепарин.

Предотвратяване на крака подуване

Когато често са подути крака, Важно е да се знае не само как да се отнасяме, но също така и как да се предотврати натрупването на течност в долните крайници:

• консумират по-малко течност след 19:00;
• Ограничете консумацията на сол и сладки напитки;
• докато спи в краката му приложете възглавница или възглавница;
• носенето не обичайните чорапогащи и чорапи, и специално лечение;
• купувам обувки без токчета и са изработени от естествени материали, а през деня го махна за няколко минути и да направи лек масаж;
• Всяка вечер правя душове крак упражнение "велосипед" и "бреза".

Видео: отоци по краката. Как да премахнете

Видео: Как да премахнете подуване на краката?

Видео: Юджийн Green - Как да премахнете отоци по краката завинаги