Липсата на движение - тяхното въздействие върху човешкото тяло

Физическа активност - опасно състояние, неговото отрицателно въздействие върху човешкото тяло е огромна. За съжаление, днес вече е съвсем обичайно. Диагностицира заболяване в случаите, когато товарът е намалена значително върху мускулите и намалява общата двигателна активност. И това не може да остане незабелязана до всички органи и системи.

Какво влияние има и липсата на физически упражнения върху човешкото тяло?

Бездействието може да доведе до различни фактори:

• автоматизация на повечето производствени процеси;
• заседнал начин на живот;
• заседнал начин на работа;
• злоупотреба с лични превозни средства (да го използвате дори и за движението на къси разстояния);
• предимно пасивни форми на почивка;
• интелигентен товар е твърде голям.

Как, питам, липсата на движение може да се отрази на цялото тяло? Уви, това не работи, че е. Той страда не само опорно-двигателния апарат. Много често на фона на липсата на физическа активност намалява на белите дробове, което е и причината нарушен белодробна вентилация.

Липсата на движение е вреден ефект върху стомашно-чревния тракт. При повечето пациенти, има проблеми с храносмилане. Храната се забави просто в стомаха. В същото време засилва процесите на гниене и червата започват да работят правилно. Често, нарушения придружени от дисбаланс соли, мазнини, протеини, въглехидрати, вода.

Но както и изненадващо да звучи, най-лошото въздействие на липсата на физическа активност има върху сърдечно-съдовата система. Поради това може да се намали и сърцето маса. Тъй като мускулна активност е ограничена, сърдечно-съдовата система "спокоен". В резултат на това дори несериозна натоварване прави сърцето работата много активно и разточително. Оказва се, че точната сума на кръв не е хвърлен чрез увеличаване на режима на тока, но поради тяхната ускорение.

Видео: Превенция на бездействие или град bushkraft.

Видео: компютърни ефекти върху човешкото здраве