Коремът на мазнини - причини

Проблеми с наднорменото тегло в коремната област изпитват не само пълни с хора, но най-много, че или има тънка. Това изглежда като парадокс, че е лесно да се обясни нашата женска природа, но ако всички ние отписа тяхната допълнителна тежест върху "мазнини кост", едва ли някой тогава тази статия ще изглежда уместно. Така че, врагът трябва да знае в лице - да се справи с причините за поява на мазнини в областта на корема.

хормони

Както споменахме, женското тяло е предразположен към мастни натрупвания в областта на корема, както и образуването на така наречените "мазнини колан" наоколо. Първата и основната причина за мазнините в областта на корема - е родова памет, която в случай на бременност, тялото се нуждае, за да отложи мастните депа енергия за майката и детето. Какво мога да кажа, ако не и за тази "маневра", може би, човечеството би не са оцелели до днес.

храна

Хормони, хормони, и какво става в стомаха зависи не по-малко обем в стомаха. Не само храна, но и начина на неговото потребление стимулира отлагането на запасите. И това, което можете да направите? Ние доставяме на организма с повече енергия, отколкото се нуждае. Нещо, което отива в ежедневните ни нужди, нещо на рехабилитацията, възстановяването, възстановяване, и че докато не е необходимо - на склад. Най-добрата форма на резерви - е мазнината.

Бързо хранене, сладки напитки, брашно, мазнини, консерванти, рафинирана захар, брашно, ориз - всички продукти, които са на корема мазнини. Това е - празни калории, които съдържат много енергия, много мазнини, възбуди ни апетит.

храна и начин на живот

Причините мастни натрупвания в областта на корема, както и начина, по който сме свързали приема на храна - по време на път, гледане на телевизия, седнал пред компютъра, това е всичко, тъй като спестява нашето време, но също така не отговаря на нашите нужди психически за храна. Brain, да гледате екрана, не забеляза, че сте яли.

Също така не забравяйте, коремните мускули не са силно използвани в ежедневието, поради тази причина, те трябва да бъдат специално изпомпва. Това е единственият начин да ги държи в добра форма.

Видео: Елена Malysheva. Защо расте корема?

Видео: 10 причини, които не разтърсиха преса. Защо не мога да изтегля корема мазнини. Трябва ли да се обучават в пресата

Видео: Фитнес Zhurnal_Lishny мазнини в областта на корема при мъжете: Причини и заобиколни.

Видео: мазнини по корема и хълбоците в мъжки причини