Как тънък Анна Ardova?

Анна Ardova - филмова и театрална актриса, най-известен с зрителя да участва в хумористичен шоу, "Един за всички". Анна е постоянно отстранени, през цялото време, за да видите, така че не забележите, че актрисата е много тънка, че е невъзможно. Как тънък Анна Ardova ще бъдат обсъдени в тази статия.

диета Ardov

Журналисти, приписвани на актрисата да се отърве от 30 кг, но това няма нищо общо с реалността. Жена губи само 5, но това е твърде много, и веднага отразява на фигурата. Както Alyx комикс актриса сама призна, че не правите нищо специално, не умре от глад себе си, а като загуба на тегло се наблюдава през лятото, много сезонни зеленчуци, плодове, е била пълна при неговото меню. Ardova губи тегло се дължи на факта, че те редовно ги включват в диетата си, заменяйки пълен обяд или вечеря готвене, овесена каша или мюсли с плодове, разнообразие от салати, печени ябълки и така нататък.

Каква е тайната? А фактът, че плодовете съдържат много органични киселини, които ускоряват метаболизма и дават възможност на организма по-бързо изгаряне на мазнините. В допълнение, в даровете на природата на много сурови влакнини, което набъбва в храносмилателния тракт и дава усещане за ситост за дълго време, добре, калоричност те се знае, че е много малък. В плодове много витамини, минерали, антиоксиданти и флавоноиди, който показва на излишната течност от организма и предпазват клетките от свободните радикали. При използването на плодове в чиста форма и добавянето им в различни десерти може да се подобри перисталтика и нормализира микрофлора.

Измършавял Ardova скромно призна, че важно за нея е семейство, любящ съпруг, деца, които я spodvigli навън да ги правя, подобряване на външния им вид. Остава да искат нови успешни актриса роли и семейството благополучие.

Видео: DRY BODY-бърза загуба на тегло

Видео: Един за всички - Rose Moiseevna и Sema - как да отслабвам

Видео: НОВА ГОДИНА в кухнята, 2016 г. Анна и Олга Ardova Tumaykina (кратка версия)