Развитие на паметта и интелекта

развитие на паметта и интелигентността система помага за поддържане на мозъчната функция на високо ниво. Ако не провежда обучение своевременно има много проблеми, например, човек започва да се забравя още, той губи способността да се анализира и да мисля. Експерти смятат, че ограниченията в развитието на паметта и интелигентност

Съвети за това как да се развива паметта и интелигентност?

За да получите вашия мозък да работи, не е нужно да отидете на фитнес, защото всичко е съвсем проста, най-важното да се спазват някои правила.

Начини за подобряване на паметта, интелект и мислене:

1. Най-прости, но ефективни съвети - запишете всичките си задачи за деня. Препоръчително е да се започне бележника, където има запис на всяка стъпка. Поради тази хора визуално възприемат информация, и, следователно, се използва някои части на мозъка.
2. Отлично се развива разузнавателните и памет игри и пъзели. Е създадена шах - игра, която използва много мозъчни центрове. Що се отнася до пъзелите, има огромен избор, вариращи от достъпни кръстословици и завършва с различни пространствени пъзели.
3. Специалистите препоръчват за развитието на паметта и интелигентност, за да направят своите привични действия, някои промени, например, се опитват да влязат в кухнята с стаята със затворени очи или да ядат с лявата ръка. Тези аномалии правят мозъка работа.
4. Разбира се, става дума за развитието на интелекта е невъзможно да се каже за преподаване, че да се измисли нещо по-ефективно за развитието на съществуващия потенциал, тъй като усвояването на нова информация, не е възможно. Можете да изберете всяка посока, например, езици, различни програми графични и т.н.

Важно е да се каже, че в всяка задача, включително и в развитието на паметта и интелигентност, трябва да знаете кога да спрете, за да се даде време за почивка. Важно е да не се мързеливи и просто направи кратка пауза.

Упражнения за подобряване на интелигентност и се развиват паметта

Обучение на мозъчната активност като игра или предизвикателство, което е за човек на всяка възраст мотив, който ще се помни толкова информация, колкото е възможно. Можете да създадете отделна тетрадка, където е необходимо да се запишете вашите резултати и да направи различни бележки по желание.

1. Упражнение №1. Погледнете думите представени в таблицата и да се опитаме да ги помня. След това ги затворете лист хартия и погледнете втора плоча. Задача - да се намерят думи, които не съществуват. Имайте предвид, че позицията на думите са променени. използване смисъл упражнения, за други групи от думи. Важно е да се непрекъснато намаляване на времето, дадено за запомняне.
2. Упражнение №2. За да се извърши това упражнение за развитие на паметта и интелигентност, което трябва да се вземе един лист хартия в кутията и да се прави 6х6 квадрат там. Виж графиката по-долу и отбележете мястото на клетката. Задача - не търси скица квадратни клетки, които са боядисани в първия и във втория снимката. Направи проверки. Резултати попълват бележника за резултати.

3. Упражнение №3. На следващото задание за печат се прави 5 мин. Погледнете знаците, а след това да се отвърне от снимката и се опитайте да си спомня колко символа всички представени. Друг отговор на въпросите: "Колко пъти буквата S се споменава" и "Какво е всички стрелките?".

4. Упражнение №4. Не забравяйте трите предложения, представени на фигурата. Както можете да видите, думите са изброени в грешен ред. След като осъзнаем, че всичко наизуст, пише върху лист хартия предложения, но само чрез поставяне на правилно думите.

Видео: гимнастика за развитие на паметта

Видео: Психическото дълголетие. Японската система на интелигентност

Видео: памет за развитие Обучение

Видео: My Brain. Игор Dolgushin. Методи за развитието на мозъка, интелект, памет и мислене.