Как да се развива с памет?

Памет - това е една от най-важните психични функции. Преди това учените експериментално искаха да разберете каква част от мозъка, които отговарят за определени по рода си, но с течение на времето, че е доказано, че никой от тях не е дал локал. Това означава, че за да се гарантира пълното функциониране на всички видове памет, необходима коригираната робота на човешкия мозък.

Какви видове и компоненти на паметта

Има няколко класификации на паметта и компоненти. Относителни модалности на възприемане на околната среда се изолират:

1. Откриване - съхранение трябва да става под формата на образи и картини.
2. слухов - Информация под формата на звуци и музика.
3. двигател - движението на запомняне.

Сравнително запаметяване продължителност:

1. оперативна памет - 5-20 секунди. Този тип памет се използва често от нас, за да извършите математическа преброяване в ума.
2. Краткосрочна памет - 1 минута - 5 дни. Тази памет е предназначена за съхраняване на събитията не носят специално значение за нас, например, това, което направихме миналата седмица, или кой филм изглеждаше вчера вечерта.
3. Дългосрочната памет - от 1 седмица до неопределено време. Този тип памет ви позволява да съхранявате снимки в спомените на събитията или артикулите, в продължение на много години, в случай, ако имат редовно архивиране.

Методи, техники и методи за развитие памет

Има много начини и техники за развитие на паметта. Спецификата на тяхното прилагане е само какъв тип памет, която искате да практикуват. Не забравяйте, че ако сте сериозни, за да се подобри характеристиките на паметта си, ще трябва да се използва редовно техники за неговото развитие.

1. Комбинацията от различни видове памет за съхранение на една и съща информация. Този метод е подходящ като опция, за да се развива дългосрочната памет. Помните ли как родителите ти са принудени да научат таблицата за умножение, докато четеш на глас, в този пример можем да видим използването на визуални и слухови памет, за да се съхранява един вид информация.
2. Спомняйки си на парче. Това е един от най-лесните начини за развитието на паметта. Нейната същност е, че за съхранение на голямо количество информация, че е необходимо да се опрости и сортиране чрез.
3. Самостоятелно организация. Понякога хората се отнасят до лош спомен, дори не мисля за това, че проблемът може да се крие в собствената си неорганизираност. За да се реши този проблем много подходящ водене дневник, в който можете да записвате всичките си дела.
4. Помислете си за подобряване на процеса на запаметяване. Помислете за това, какъв тип памет е най-достъпен и лесен за вас. Въз основа на това, опитайте се да излезе със система за запомняне. Например, ако сте беден визуална памет, да се помни, телефонни номера, опитайте се да ги не само да пиша, но и на няколко пъти говори на глас.

Препоръки за развитието на паметта

Ако не знаете как да се развива бързо паметта, вниманието ви някои указания, които подобряват паметта на различни видове:

• как да се развива визуална памет? За да направите това, вие трябва да тренирате вашето внимание. Специално за тази цел са били измислени снимки "намери 10 разлики", те позволяват да се развива визуална памет под формата на игра;
• развият слухови памет можете да използвате специални касети за изучаване на чужди езици. Така че и памет се подобрява, и да научат някои чужд език.

Това е вашето желание да се образоват, това е ключов фактор в развитието на паметта.

Видео: Как да се развива паметта и вниманието?

Видео: Как да се развива SUPER MEMORY? - Всеки може да!

Видео: 9 съвета как да се развиват паметта

Видео: Как да се развива паметта. Упражняване на паметта