Дългосрочната памет

Дългосрочната памет е най-важният и най-сложната система на паметта. Ако ние се проведе събитието в продължение на няколко минути, той се премества в дългосрочната памет.

Краткосрочна и дългосрочна памет

Краткосрочна памет е хранилище за малки парчета информация. Ако тя няма значение, а след това веднага изхвърлени от магазина. Краткосрочна памет Тя не позволява да запомняте безполезни дати и телефонни номера, но благодарение на нея, които изграждаме нашите мисловни процеси.

Дългосрочна памет съхранява само важната информация. Тя е в този магазин е всичко, което знаем за света. Където и да сте, това знание винаги остава с вас. Експерти казват, че дългосрочната памет е надарен с неограничен капацитет. Така че, колкото повече човек знае, толкова по-лесно започва да съхраняваме нови данни. Дългосрочната памет не може да бъде запълнен.

Тя се казва, че има по-продължително съхранение на паметта. Ако човек извършва действие, например, се установява, той ги носи в някои части, като се има предвид някои от междинните резултати, но в такива случаи, и работи на този вид дългосрочно запаметяване.

Видове дългосрочната памет

1. Скритият памет се формира в мозъка несъзнателно и не означава, вербално изразяване. Това така наречения "скрит" вид памет.
2. Изрично памет е създадена умишлено. Човек съзнателно го поддържа, и може да се съхранява информация глас, ако желаете.

Експертите казват, че двата вида енергонезависима памет могат да взаимодействат един с друг. Например, за да се покаже вашето подсъзнание памет, ние трябва да спрем да мислим и обратно. Конфликтът между тези два типа може да доведе до неприятности.

За по-добро разбиране ние дам един пример. Човек си спомня чрез подсъзнанието, как да карам кола. Но ако по време на шофиране, за да отрази и да се съсредоточи върху нещо по-значимо и сериозно за него, има опасност да претърпят злополука. Въз основа на това, че е важно да се научите как да използвате разумно два вида дългосрочната памет. Използвайте ги, като в същото време не е лесно, но трябва да се научи да бъде повишен в първия план, че в момента най-важното нещо.

Как да се подобри дългосрочната памет?

1. Научете се да се приложи методът на сдружаване. Ако трябва да се помни едно събитие, да предостави любимата си картина или обект. Например, работата ви е свързана с хората и трябва да се помни, един от своите клиенти и затова представи до него ананас, смешно заек и т.н.
2. Научете се да се съсредоточи. Не се опитвайте да запомните информация от звуков фон. В противен случай, постоянно ще се разсейва и прекарват своите сили в обработката на ненужни данни.
3. Ако трябва да се помни, набор от думи, които не са свързани един с друг в смисъл, опитайте се да излезе с една история с всеки от тях. Когато списъкът е много дълъг, излезе с няколко подобни истории.
4. Разделете информацията в блокове. Ако имате нужда от бързо се помни текстове, просто го разделете на парчета и да започне да си спомня в началото. Между другото, в пространствата, определени телефонни номера, специално за това.
5. Започнете запомняне миризми. По време на съхраняване на мястото в близост до източник на приятна миризма на вас, например, една бутилка парфюм. По време на изпита, или изказвания, просто донесете бутилка до носа му - мозъкът веднага ще започне да търси информация, свързана с тази миризма.

Дългосрочната памет ни позволява да живеят пълноценен живот, за извличане на ценни уроци и да изпълни плановете ни. Опитайте се да се обучават паметта си, за да в точното време, че няма да ви разочарова. За по-продължително съхранение на информация, използвайте съветите по-горе.

Видео: Биохимия на паметта. Дългосрочна потенциране

Видео: 6 Информацията за преход в енергонезависима памет

Видео: Дългосрочната памет. Как да се помни, 5000 думи на английски език

Видео: На ръба на лудостта. Памет.