Стресът и неговите последици

Нашият живот е невъзможен без стрес. Всички решения, взети от нас носи нашето тяло е извън баланс. В зависимост от това колко е важно за нас, за да направят своя избор, ще идват и степента на стрес. Понякога ние просто не забелязваме, понякога се чувствам, но се справи, понякога без помощ от дойде, ние подчертаваме контрол не могат. Но във всеки случай, последствията могат да бъдат непредсказуеми, не само за вашата психологическо състояние, но също така и за физическото.

Стресът е опасно и какви са последиците й за психическото състояние на човека:

• напрежение;
• депресия;
• неоправдан гняв;
• неправилно мислене;
• раздразнителност;
• забравяне;
• липса на апетит;
• тревожност;
• невнимание;
• апатия към всичко и всички;
• липса на сън.

Стрес и влиянието му върху физиологичното състояние на лицето:

• високи нива на кръвната захар;
• повишаване на съдържанието на мастни киселини;
• понижен имунитет поради намалено производство на лимфоцити в пъти на стрес;
• нарастващ натиск;
• ускорен сърдечен ритъм;
• хроничен колит;
• гастрит;
• язва на стомаха и т.н.

Освен това, последиците от тежък стрес могат да бъдат причинени не само от негативни инциденти, но и положителни. Например, една голяма награда в лотария, ново бебе, неочаквано удоволствие, и много повече. Смята се, че най-щастливите събития имат положителен ефект върху човешката личност. Вашето тяло не може да е в пълно съгласие с това.

Стресът може да бъде причинено от един инцидент, а може да се натрупа в продължение на известно време под формата на глоба zagvozdok. Закъснява автобус, малки кавги със съседите, приказлив колега по време на работа, вътрешни кавги в семейството. Нервната стрес поради продължителен смут по-значително. Най-трудното време е състоянието на стрес впечатлителни хора със слаба психическа самозащита. Те бързо се превърна в депресия и вече не може да се измъкне от него. В резултат на хронична депресия - намалена имунна защита.

Повече от обикновените хора подчертая податливи бременни жени на фона на хормонални промени. Отрицателните ефекти от стреса по време на бременността се появяват не само на жените, но и на бебето, когото тя чака. В себе си, в очакване на детето, особено първородният, за една жена е огромен стрес. Страхът от бъдещето раждане опит за детето, емоционален дисбаланс и несигурността за бъдещето. Ситуацията допълнително се влошава в случай на самотни майки или семейства скандални.

Въздействието на стреса по време на бременността:

• хронична депресия;
• преждевременно раждане;
• заплахата от загуба на дете;
• придобиване на хронични заболявания на детето все още е в утробата;
• умствена изостаналост в развитието на бебето след раждането;
• отклонения в физиологичното развитие на детето, както по време на бременността и след раждането;
• ниско тегло на тялото на бебето, и много повече.

Преди да има бъдеща майка дете трябва първо да се грижи за собственото си здраве. В крайна сметка, на ефектите от стреса по време на бременността могат да бъдат необратими за бебето. Не можем да позволим възрастни грешки биха могли да повлияят на живота на бебето, дори не му даде шанс да се роди.

Друг най-често срещаният тип на стрес при хора е свързан с професионалната им дейност.

Отрицателните ефекти от стреса на работното място:

• емоционално изтощение;
• недоволство от действията си;
• раздразнителност и нежелание да се работи;
• немотивирани опит;
• безпокойство, възбуда;
• раздразнителност;
• намалено самочувствие;
• намаляване на производителността;
• често главоболие;
• нарушения на съня.

В резултат на - промяната на работно място поради невъзможността за намиране на по-нататъшното тялото в състояние на нервно напрежение.

Видео: причини и последици. Как да се преодолее стреса

Видео: Стресът и неговите последици. Част 1.

Видео: покана за ф "Какво се крие стреса и неговите последици"

Видео: На основните причини за заболяване: