Burnout - Лечение

Чувствате ли умора, апатия и раздразнителност

Най-податливи на това заболяване са жените, които в допълнение към работата, която трябва да се грижи за семейството. Напрежението, което присъства в живота си навсякъде, постепенно се натрупва и в крайна сметка води до изчерпване на нервната система. Днес ние ще отговорим на въпроса: "нервно изтощение като лакомство"

Burnout - Лечение на народни средства

Как да се лекува нервите? Много просто, тук можете да получите помощ от традиционната медицина.

1. Ние се отнасяме към нерви чрез тинктури на валериана. За прекрасни успокояващи свойства на тази билка е известна на всички. Той е в състояние не само да се отпуснете и да ви нормализиране на съня, но също така и да помогне в лечението на нервно изтощение. За да направите настойка от валериана дом трябва да е в чаша топла преварена вода, за да се разтвори 3 супени лъжици корен на валериана тинктура и място за 6 часа на тъмно място. Вие трябва да вземете лекарството 1 супена лъжица четири пъти на ден, преди хранене. Готов алкохол тинктура от валериан могат да бъдат закупени в аптеката. Алкохол го препоръчвам за разплод в топло мляко (половин чаена лъжичка трета чаша). Това инфузия също се взема четири пъти на ден преди хранене.
2. Изчерпването на нервната система - лечение на ангелика. Тя помага за укрепване на ума и има тонизиращо действие върху организма като цяло. Нанесете Angelica Officinalis и нервно изтощение. За приготвяне на лекарството трябва да се разреди в половин литър вода една супена лъжица втрива суров и се оставя да се влеят в продължение на два часа. Вземете тинктура трябва да бъде четири пъти на ден, това разреждане с мед: в половин чаша на медицината поставя 2 супени лъжици мед.
3. нервна мед лечение изтощение и йод. Натуралният мед е основният наркотик, при лечението на нервни. Тя ще ви помогне да се отървете от безсъние, повишаване на ефективността и дава жизненост. Яжте това трябва да бъде всеки ден на 40 г, се разтваря във вода или мляко. И за да се премахне напрежението и раздразнителност вземат сутрин на гладно йод: няколко капки 5% разтвор, изсипете в чаша топло мляко и се пие преди закуска.
4. За да се излекува нервната система и да помогне на трева Astragalus пухкав цъфтежа. Приготвя терапевтичен инфузия на билката лесно: в 250 мл кипяща вода варя няколко супени лъжици нарязан трева и мястото на инфузията на тъмно място в продължение на два часа. За да успокои нервите и нормализиране на сърдечния ритъм инфузия напитка на 3 супени лъжици четири пъти на ден.

Изчерпването на нервната система, как да се лекува?

Когато открива при симптомите на нервно изтощение, много хора започват да паника и се чудя: ". Какво да прави с нервно изтощение" Първото нещо, което да се направи - да се облекчава. Позволете си малко почивка от суматохата на света, да вземе почивка и да отидете някъде, добре, или просто да се отпуснете за няколко дни у дома, като изключите всички средства за комуникация.

Посетете Вашия лекар и да го попитам какво трябва да се вземат препарати за нервно изтощение. Прегледайте вашата диета - яжте повече пресни плодове и зеленчуци, с изключение от яденето на всички мазнини, високо калорични и пикантен. Позволете на тялото ви да се отпуснете.

Като цяло, се ангажират себе си, както се казва "Работата не е вълк в гората няма да избяга", но управлението на прегаряне може да бъде значително засегната. Не "се бори с болестта", а напротив - да се отпуснете! И ще видите колко бързо всичко ще си дойде на мястото.

Видео: Признаци на невроза

Видео: Синдром на хроничната умора