Синдром на Burnout

синдром на Burnout (СИВ) е пряко свързано с професионалната дейност. Концепцията за синдром на прегаряне е въведена в психологическа терминология на американския психиатър д-р Freidenberg през 1974. Този термин също е преведена на руски като "прегаряне" или "прегаряне". Симптомите на прегаряне се проявяват, както следва:

• чувство на безразличие към работата, емоционално изтощение и преумора, т.е. човек не се дава на начина, по който е било преди;
• дехуманизация - негативно отношение към колеги, подчинени, началници, хората, с които работите;
• отрицателна самовъзприемане - недоволство в професионален аспект, липсата на чувство за професионализъм, умения;
• деперсонализация, т.е. чувството, че е невъзможно да се контролират собствените си действия;
• получената влошаването на качеството на живот и други възможни прояви.

За съжаление, работещи събития и други признаци на изтощение, може да е психосоматични заболявания и заболявания на нервна почва.

Причини за възникване на прегаряне

Причини за възникване на прегаряне могат да бъдат различни. Те са разделени на две основни групи - целта е свързано с официалните задължения и субективни, свързани с личността, възраст, житейски ценности.

Субективните причини, свързани с прегаряне могат да включват специфични вярвания, психологическа защита, нагласа, отношения с колеги. То може да бъде прекомерни изисквания в работата си, високи морални принципи и склонност за саможертва.

Обективните причини включват увеличаването на професионалния стрес, неправилно или недостатъчно разбиране на техните задължения, както и на грешното психологическа подкрепа.

Фактори на прегаряне

Има три основни фактори на прегаряне, които имат съществено влияние върху развитието на синдром.

1. Личният фактор. Жените са по-склонни към СИВ и индивидуалност симпатичен, хуманни, са любители на идеалисти, фанатични.
2. Роля-фактор. Рискът се увеличава с развитието на СИВ неравномерно разпределени натоварване, некоординирани съвместни усилия, има конкуренция в отбора.
3. Организационни фактори. Рискът се увеличава с развитието на СИВ силен психо-емоционална активност, интензивна комуникация, емоции, възприятия и т.н.

Лечение и профилактика на прегаряне

СИВ профилактика могат да се извършват както следва. Мениджърът трябва да:

• ясно възлага отговорности;
• следите особено отношенията между работници и служители;
• разработи традиция;
• структурира работата;

• оптимизиране на натоварването;
• помощ и подкрепа на служителите.

синдром на Burnout, лечението е продължително и тежко, може да бъде предотвратено чрез извършване на различни упражнения за предотвратяване на прегаряне, като различни начини за създаване на атмосфера на доверие в колективния добрата воля и приемането на всяка друга, образувайки положително възприемане на уменията на другите, както и самостоятелно възприятие.

Емоционален лечение изгаряне, които може да се извърши и различните национални средства, могат да бъдат напълно елиминирани чрез описаната по-горе изпълнение. А по-достъпни методи са както физически успокоителни: маточина чай, настойки от билки Leonurus, посещение на бани и сауни, релакс сесии, дихателни упражнения.

Видео: емоционално прегаряне синдром въздействие, причини, превенция, професионални дейности

Видео: Разговори с свещеникът. емоционално прегаряне. Етер от 12 октомври 2016 г.