Банди крака - какво да правя?

Ах, дамската крака! И в Средновековието, а днес те са обект на възхищение. Те вдъхновяват романтични поети за съставяне оди цяло, се премести в отчаяни любители актове смелчаци, заради сладките тънки крака може да се прекъсне дори цялата битка между най-добрите приятели. Но има чар на тази жена и на другата страна. Далеч нито един от краката перфектно грациозни жени. И това е по-добре да се каже, че идеалът на краката не съществува. Но има и криви крака, и това е истинска трагедия за някои от представителките на нежния пол. Докато някои хора флиртуват с мъжете по плажовете и дискотеки, а други се заставам дълги поли и се борят с въпроса, как да се определи криви вашите крака.

И това те наистина са толкова криво?

И всъщност, защо решихте, че краката на някои модели от модния подиум-права и по-красива от твоята? В крайна сметка, всяка жена има своя собствена уникална красота, а рамката не може да бъде тук. Но ако все още се съмнявате, ние ви предлагаме точното лекарство, как да се определи, ако имате криви крака или не. За да направите това, просто един много прост тест. Застанете с крака заедно и да ги погледнем в огледалото. Обикновено, краката са в контакт един с друг в глезена, средната част на пищяла, коляното и тазобедрената средната част. пропуски се образуват между тези звена за контакт, които се наричат ​​"прозорци". Първият "прозореца" се формира между краката и глезените, а втората - на глезените, а третият - над средната част на долната част на крака, а четвъртият - над коленете. И последното "прозореца" трябва да бъде най-тесните. Ако вашият резултат е такъв, тогава няма какво да се притесняваш. Краката ви са идеални. И без значение какво дължината им не е голям, най-важното, те са пропорции. Ако разкриват отклонения, и краката си, в действителност, кривите, е необходимо да се мисли, че да се направи с тях и как да го оправя.

Възможно ли е да се коригират криви крака?

И така, какво да правя и как да се скрие или изправянето на изкривени крака. Голяма част от това зависи от това, естеството и степента на проблема във всеки конкретен случай.

В действителност, извивката на крака е разделена на истина и лъжа. Вярно кривина е много грозна картина. Shin като същевременно се х-образна или О-образна форма. И това не е дори проблем на естетика. Тези крака са много болезнени, разработване рано артрози, човек може дори да стане инвалид. Тук недвусмислени корекция и за корекция на криви крака, ще стъпи върху костите на долната част на крака. Друга алтернатива, за съжаление, не.

Това е съвсем друго - фалшив кривина. Тя е много по-често и е неравномерното развитие на мускулите на краката. Друга причина за този феномен може да бъде прекомерна пълнота или изтъняване на краката, както и неправилно разпределение на мастната тъкан. И какво да прави и как да се коригира криви крака в този случай? Има 2 метода за да се отървем от този досаден дефект. Първо - бързо с помощта на пластичната хирургия. Вторият - дълго с помощта на специални упражнения. Кой от двата метода за корекция на криви на краката и корекции, които изберете, зависи от Вас. Ние само ви разкажа за плюсовете и минусите на всеки.

пластична хирургия

В момента има 2 основни области на пластмасови корекция криви крака. Един от тях - това kruroplastika. Нанесете за целесъобразно при непропорционално Evolved мускулите на пищяла. В общи линии, операцията е както следва: под коляното и прави малък разрез в желаното място инжектира силикон - облекчение на стъпалото подравнени и почти незабележима белег. Предимството на този вариант е скорост. Още на следващия ден, пациентът се прибира вкъщи, а дори и след 4 седмици могат да отидат да работят. Обратно към нормалното натоварване, колкото е възможно в рамките на 5-6 седмици след операцията. Отрицателни - това е възможни нежелани реакции под формата на трудно зарастващи шев или непоносимост силикон.

Вторият вариант - е липофилинг или трансплантация на собствени мазнини. Предимства на тази операция - скоростта и да се постигне ефекта на широки възможности за корекция. Недостатъци, като цяло, а не на мазнини, тъй като на собствения си.

упражнения

Но фалшиво огъване на краката може да се регулира с помощта на специални упражнения. Тук са най-простите:

1. Изправи се и направи 10 коремни преси. Останалите 10 секунди, а след това 10 клякания. Отново, почива на 10 секунди, а след това 10 клякания.

2. Легнете по гръб, сгънете коленете си и да поставите краката си на стената. В рамките на 10 секунди, със силата да прокара стената, следвани от 5 секунди почивка и натиснете отново надолу. Правете това упражнение 15 пъти.
3. Щанд с петите заедно, пръстите един от друг. Опитайте се да се свържете колене и да достигне правилната позиция на краката. Когато тя ще бъде лесно да се работи, а след това направи упражняването на позицията на чорапите заедно и токчета заедно.

И последен щрих

И какво да правим с криви крака, ако нито метод не е подходящ за над вас? Има само един изход - дълги поли и панталони, за да скриете От Крака криви много лесно, независимо дали от комплекси за него?

Видео: Крака криви - какво ще стане ако криви крака | BeautyGuild

Видео: Регулиране на мускулите на краката. Съвет за тези, които "криви" крака.

Видео: упражнения за КРАКА КОРЕКЦИЯ кривина (АЛЕКСАНДЪР Miroshnikov)