Салата с броколи и сьомга

Нека споделя с вас рецептите са много оригинален и изискан салата с броколи и сьомга, което ще доведе до много положителни емоции сред гостите ви.

Салата с броколи и солени сьомга

съставки:

• осолени сьомга - 200 г;
• броколи - 150 грама;
• краставици - 150 г;
• домати - 2 бр;.
• червен лук - 1 бр.
• Синап зелен фасул - 1 ч.л. .;
• зехтин - 2 супени лъжици. лъжици;
• маруля - доставка;
• подправки - на вкус.

подготовка

Сега кажете как да се подготви салата с броколи и риба. Добре измити зеле, шейкове и да го направи разбор на розички. След това ги хвърлят във вряща подсолена вода и се вари в продължение на 3 минути. Освен това, тя е отметната назад броколи в гевгир и оставете да се охлади. Моят домати, obsushivayut и нарязани на половина, и краставици shinkuem polukruzhkami. Лукът чисти, наряза в пръстени половина. Сьомга нарязани на малки парченца. Сега получаване на превръзка салата: смесват маслиново maslitse с зърнеста горчица и се разбърква, докато гладка. Всички съставки ние се измести в купа, залейте със соса, добавете малко сол, черен пипер и се разбърква. Сложете салатата от маруля, украсена чиния и сервирайте.

Топла салата със сьомга и броколи

съставки:

• пържени пържола сьомга - 200 г;
• рукола - 200 г;
• броколи - 200 г;
• череша домати - 100 г;

• маслини - 10 бр.;
• червен лук - 1 бр.

подготовка

За да направите тази салата, рибата предварително се справят, нарязани на филийки и се запържва на среден огън от всички страни в продължение на 5 минути. Броколи измиване, разглобявате в розички и се вари в подсолена вода за около 7 минути. Домати нарязани на половина, белени лук shinkuem полукръгове и смяна на зеленчуците в купа. Броколи добави към сьомга, нагрява в продължение на 3 минути и след това се премине към зеленчуци. готов топла салата поръсени с масло, сол, разбърква се и се обслужват.

Видео: Как да си направим торта със сьомга, броколи

Видео: готвене със сьомга и броколи

Видео: Салата с броколи и сьомга