Кои храни съдържат ресвератрол?

Resveratrol - мощен и уникален природен phytoalexin. Неговото откритие е първата стъпка към разкриването на тайната на младостта и дълголетието. Като се има предвид, че в това, което храни съдържат ресвератрол, че е важно да се знае, че с това вещество е имало много клинични изследвания, които са показали своята ефективност при предотвратяването на рак, намаляване на холестерола, намаляване на възпалението и подобряване на състоянието на диабет.

Който съдържа ресвератрол?

Resveratrol е установено за първи път в костите тъмни грозде. Също така, тя е в самите и техните кожи, плодове, но в по-малки номера. Тя притежава най-голяма концентрация на червено вино, тъй като под въздействието на ферментацията увеличава съдържанието на такова полезно средство.

Освен факта, че тя е в гроздето, е известно, че ресвератролът е наличен в други храни, като например:

• фъстъци;
• какаови зърна;
• източване;
• домат;
• черен пипер.

Също така, към днешна дата, има много различни лекарства, които съдържат ресвератрол ( "Long-Форте", "мезотелиума NEO", "ADEKSOL ADEXOL» и др.)

Полезните свойства на ресвератрола

След много лабораторни изследвания, учените са доказали многократно полезните свойства на това вещество. Установено е, че за организма играе роля на антиоксидант ресвератрол, което предотвратява образуването на свободни радикали, които разрушават клетъчните мембрани, и по този начин да се превърне в основна причина за рак. Антиоксидантите предотвратяват образуването на горепосочените радикали допринасят за подмладяване и промоция на здравето.

Интересно е, че ресвератролът е вещество, отговорно за имунната система на централата. Той помага да оцелеят, опазване на културата на вредни гъбички и бактерии. По този начин, това вещество е и благотворен ефект върху човешкото тяло. Намалява риска от сърдечна недостатъчност и инсулт, стимулира мозъка, подобрява вниманието и паметта, има антибактериални и анти-възпалителни ефекти.

В допълнение, експертите посочват, че ресвератрол ускорява метаболизма и разгражда мазнини, като по този начин допринася за загуба на тегло. Но е много важно да се разбере, че за да се отървем от допълнителните килограми с този инструмент ще бъде ефективна само ако в допълнение към неговата рецепция, да има балансирана диета, недоспиване и че е много важно, не забравяйте за физическа активност.