Кръвните портокали - ползи и вреди за здравето

Тя ще изглежда, че може да е по-често, отколкото един портокал? Но тези плодове са в състояние да изненада, например, за наличието на обичайната оранжева топка на кървава Kindred не знам всичко. Но полезните червени портокали, дали да гонят необичаен цвят или е по-добре да предпочитат отдавна запознат плодове?

кръв в оранжево е различно от обикновено?

Отглежда се като плод в Мароко, САЩ, Китай и Испания, и са задължени да назоват дълбоката сянка на пурпурно целулоза и кора. Плодовете са малко по-малки от обичайните оранжево, и вкуса на друг ред. Той съчетава фантастични цитрусови нюанси на ягоди, малини и грозде. Благодарение на ароматна кора в готвенето го използвате, не само по плът, вниманието е чест и червено оранжеви цветя. Плодовете се консумират пресни, използвани им сок, нарязани кора се добавя към месо, риба или алкохол, цветя украсяват чиниите и се добавят към тях, за да вкуса на оригиналния цвят.

Ползи и вреди на червени портокали здраве

Благоприятно с тези на брат му, тези плодове са не само оригинален вкус и атрактивен цвят в тях, и тялото се нуждае от много повече елементи. Например, в един червен плод съдържа дневната норма витамин С. Има и витамини А, група В, фолиева киселина, магнезий, калий, желязо и калций, както и антиоксиданти - истински протектори срещу свободните радикали.

Поради това насищане на важни вещества за здравето, учените мислят за ползите и опасностите от червени портокали. Техните изследвания са показали положителен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове, нормално намаляване на налягането и подобряване на умствената дейност. Високото съдържание на калций помага за поддържане на здравето на зъбите и костите, и бета-каротин в комбинация с тиамин ценя клетки от увреждане и да допринесе за по-просто производство на енергия от храна.

В това изброяване, отколкото полезни червени портокали, не свършва дотук. Те осигуряват силна подкрепа имунитет, се бори възпаление и вируси допринесат за развитието хемоглобин. Тези способности позволяват използването на плодове в лечението на ревматизъм, астма, бронхит, туберкулоза, бронхит и пневмония. Любителите на червени портокали може да се отбележи подобряване на храносмилането, стимулиране на апетита, намаляване на умората, холестерол и подуване. Поради токсини тяло става по-гъвкав и устойчив на различни напрежения. Сокът помага в случаи на анемия, настинки заболявания, атеросклероза, колит, запек, метеоризъм и тумори, както и отлична дезинфекция цялата устната кухина. В допълнение, плод на много ниско калорични (36 калории на 100 грама), така че те могат да станат добър помощник в борбата срещу наднорменото тегло.

Но не сляпо съблазнени от използването на оранжево-червено за здраве, те могат да причинят вреда на гастрит с повишена киселинност и язва. Голямо количество захар също налага ограничение на консумацията на плодове. Също така, не злоупотребявайте с червени портокали с предразположение към алергии и по време на кърмене.

Видео: Портокалов сок. Ползите и употребата на сок от портокал