Кравето мляко - ползите и вреди

Всяка майка иска детето й до най-добрите във всичко. Но понякога това е доста трудно да се направи избор. Например, най-доброто мляко е този, който не взаимодейства с въздуха. Иначе, процесът на окисление на мазнини започва в него. И това не е в полза на никого.

Човечеството няколко вида мляко, но най-полезните се счита кравата, защото има много витамин В12, протеини, мазнини и микроелементи. Научните доказателства сочат, че цианокобаламин Това е от съществено значение за образуването на нови кръвни клетки в тялото и също има благоприятен ефект върху човешката нервна система.

Ползи и вреди на краве мляко за възрастни хора

Кравето мляко има лечебно действие. Така например, когато е студено питие горещо с мед и масло. Но, в същото време, тя е изцяло противопоказана за хора с алергии и някои по-стари хора.

Възрастните хора се препоръчва да се пие на ден не повече от 1 чаша прясно мляко, защото млякото съдържа вещества, които предизвикват развитието на атеросклероза. Лекарите препоръчват да се елиминира напълно от менюто си мляко за хора, страдащи от солни депозити.

Използването на един чифт краве мляко

Кравето мляко със сигурност е полезно. Но най-добре е да се пие човек, тъй като в този то максималният размер на наситени и ненаситени мазнини състояние. Когато топлинната обработка (кипене или пастьоризация), те започват да се разграждат мазнините. Ето защо, млякото купих в магазина, вече не дава в полза на този внедрен в самата му природа.

Ползи за жени мляко

Последните експерименти на американски учени, красноречиво доказват, че мляко е особено полезно за жените: има насищане на клетките на организма калций- значително намалява риска от хипертонична болест на сърцето. Не забравяйте и за козметичния ефект на млякото! Дори Клеопатра обичаше да вземе мляко вани. Те направиха кожата й достатъчно хидратирана, гладка и кадифена. Бременни майки задължително всеки ден трябва да пият най-малко 2 чаши мляко за здравето на нероденото им дете.

Видео: Мляко: състав, стойност, полза и вреда

Видео: Кравето мляко от ръцете и от магазина! Как да се разграничи доброто от млякото на фалшификация! Ползи и вреди!

Видео: Кравето мляко проф Valret Бяла Част 2