Диета Chromium

В продължение на няколко десетилетия, разделени становища относно използването на хром за загуба на тегло. Някои учени смятат, че приемането на хром увеличава производството на инсулин, други казват, че хромът "обезкуражи" желанието да се яде сладко и брашно, докато други смятат, че хром може просто нормализиране на процента на захар в кръвта, при условие намали сладък потребление. Къде е истината, независимо от супер модерна технология - никой не знае. Ние, от своя страна, помислете за ползите от хром за загуба на тегло.

функции:

• участват в протеин и метаболизма на мазнините (нормализира холестерол);
• участват в метаболизма на въглехидратите;
• Това е важно за функционирането на щитовидната жлеза и недостиг на йод е в състояние да го замени;
• участващи в ДНК и РНК синтеза и следователно в процеса на регенерация и колаген;
• участие в мъжката репродуктивна функция;
• Тя прочиства организма от тежки метали.

отслабване

Препарати с хром полезно за загуба на тегло се дължи на взаимодействието с щитовидната жлеза. Въпреки това, в този случай, загубата на тегло се появява само когато организмът е бил преди дефицит на хром.

Освен това, при условие че диета за отслабване, Той препоръчва да се вземат хапчета с хром, че след загуба на тегло не се образува стрии. Тъй като хром повишаване на производството на колаген и кожата става по-еластична.

издаване

Дневната доза за възрастен - 150-200mkg хром, но когато става дума за хром пиколинат, независимо дали го приемате за загуба на тегло, или по време на бременността, има повишение на дозата, за да 400mkg. Други таблетки също хром освобождават в суспензиите и в капките. Това ще бъде много полезно да се вземе една капка от хром за отслабване на моно-диета, тъй като те са на диета и да допринасят за неговото дефицит.

Противопоказания

Нашето тяло е постоянно във всяка клетка трябва да бъде определено количество хром. Ако не, има голямо разнообразие от заболявания като умора, сънливост, летаргия. Само противопоказание хром отслабване или за други цели може да се предозира само. В този случай, хром отравяне може да се случи, и дори смърт.

Безопасен, разбира се, консумират хромит храна: ябълки, череши, черен дроб, пъдпъдъчи яйца, риба, броколи, боровинки, стриди и т.н. Въпреки това, като се има предвид не е напълно компетентен селското стопанство, на почвата, и затова израснал в нейните продукти често съдържат незначително количество хром. Изходът на позиция може да бъде витамини хром отслабване, нормализиране на обменните процеси, репродуктивната функция и т.н.

Не забравяйте обаче, не диета и повишена физическа активност, браузърът няма да бъде в състояние да ви помогне да намалите теглото си.