Колко полезна BlackBerry?

Blackberry е най-близкият роднина на малината. Името на Бери се дължи на стълбовете при дръжката, които приличат на игла таралеж. Дори нашите баби са знаели какво полезно къпина и оценени със своите естествени лечебни свойства. Подготвили сме от този плод настойки и отвари, които се използват при лечението на дизентерия, стомашно разстройство и т.н.

Какви витамини в BlackBerry?

Основните вещества, необходими за човешкото тяло се събират в този прекрасен Бери. Ето някои от тях:

• витамин А;
• Витамини В1 и В2;
• витамин С;
• витамин Е;
• витамин РР;
• бета-каротин.

В допълнение към витамини, къпини наситени още и макро и микроелементи:

• калций;
• калий;
• магнезий;
• натрий;
• фосфор.

В своята част от зрънце съдържа естествени захари - глюкоза и фруктоза, както и лимонена киселина, ябълчена киселина, винена киселина и салицилова киселина.

Blackberry - ползи и противопоказания

Къпини са не само много вкусни плодове, но и много полезен. С честото използване на това може значително да се засили имунитет, подобряване на обмяната на веществата и като цяло се нормализира функционирането на всички системи на организма. Къпини, като малина, е безопасен и естествен антипиретик. Ето защо той е на едно ниво с братовчед му малина това често се използва при настинки.

Но със своите лечебни свойства на къпини съдържа не само плодовете, но и в листата. Те са богати на танини, минерали, аминокиселини и аскорбинова киселина. Ако пиете, направени от листата на чорбата, че е възможно да се намалят нервната възбудимост и нормализира съня. Това също е добър лечебен елексир се отразява на храносмилателната система, профилактика на заболявания на стомаха и черния дроб, но и отличен диуретик и изпотяване.

Много добър вливане на къпинови листа помага от диария. За да направите това: 1 ч.л. изсушени листа, залейте с чаша вряла вода и оставете за 10-15 минути варене. След това напрежение и напитки готова напитка три пъти на ден.

Но все пак тя има къпина и противопоказания:

Понякога това зрънце причинява тежки алергии така го използват с повишено внимание трябва да има хора, които са изложени на всякакви алергични реакции.

Тези, които имат повишена киселинност на стомашния сок, и имате бъбречно заболяване, това зрънце трябва да бъдат изключени от диета.

Предимства на къпини

Blackberry Оказва се, много вкусно и сладко сладко. Както и пресни плодове, този деликатес също е много полезно. Отдавна е доказано, че яденето на къпини има ясна положителен ефект при лечението на остри респираторни инфекции и пневмония. Благодарение на фенолни съединения като задръстването е отлично противовъзпалително средство и благоприятен ефект върху храносмилателната система.

Но използването на къпини ще бъде забележим само ако готвачът този деликатес от добрите плодове и не готвя, защото в дългосрочен план термична обработка намалява броя на полезни елементи.

Blackberry отслабване

Calorie съдържание на това зрънце е доста ниска в 100 г сметки само за 36 калории, така че самите къпини полезно за загуба на тегло, което помага не само в борбата срещу наднорменото тегло, но също така предотвратява затлъстяване, премахва от организма токсините. Blackberry е естествен природен метаболитен регулатор, е причинено главно работят катехини, които са част от плодовете. Те не позволяват на тялото да абсорбира голямо количество мазнини и ускоряване на метаболизма, което води до повишаване на консумацията на електроенергия. Поради това, бързо започна да губи калории, което допринася за дългоочакваното загуба на тегло.

Яжте сладки къпини и укрепване на тялото си. И тъй като на лекарствените листата не забравяйте да се подготви настойки бульони. Останете здрави!

Видео: Blackberry синьо-сиво. Полезните свойства, листа, корени на къпини, пречиствателни рецепти на традиционната медицина

Видео: BlackBerry - черен малина сестра