Къпини - калории

Blackberry е извор на различни витамини, тя има върху човешкото тяло и успокояващо укрепителна ефект. Между другото, това зрънце е особено полезна за жените, които са навършили тридесет. Голямото предимство на използването на плодовете е фактът, че къпини нямат никакви противопоказания, с изключение на индивидуална непоносимост - това може да предизвика алергични реакции. Благодарение на своя състав, богати на витамини, къпина

Cъдържание

ползи къпина
Видео: черница или черница
Видео: blackberry полза за организма полезните свойства на blackberry

Тя е широко разпространена. В народната медицина, къпини често се използват при лечението на различни заболявания, както и, които не се използват само плодове и екстрактите от семена, но също и екстракти от листата.

ползи къпина

Къпина съдържа голямо количество полезни витамини и минерали, като магнезий, мед, манган, калий, глюкоза, захароза, каротин, аскорбинова киселина, органични киселини, фосфор, пектин и други важни микроелементи. Berry помага при висока температура, белодробно възпаление, вирусни инфекции. Положителното влияние на работата на нервната система и мозъка. Също къпина съдържа витамин С, който е отличен естествен антиоксидант. Витамините А, Е, К и също да помогне за укрепване на организма. къпини препоръчва да се използва за нормализиране на стомашно-чревния тракт. В допълнение, ще бъде полезен в пневмония, възпалителни процеси, заболявания на пикочния мехур и бъбреците.

Ако имате повишена киселинност на стомаха, не е необходимо да се използва Blackberry. Освен това плодовете на преяждане може да предизвика алергични реакции и чревни проблеми.

Ако искате да знаете колко калории на BlackBerry, ние сме готови да дадем отговор на вашия въпрос е: 100 г къпини съдържа 31 калории.