Колко полезна овес?

Какво полезни свойства и противопоказания на овеса - въпросът за грижа за тези, които гледат диетата си. Този продукт се използва успешно в народната медицина. Състави на базата на това се използват срещу ревматизъм, подагра, метаболитни нарушения. Овесени ядки се препоръчват при заболявания на бъбреците, белите дробове, стомаха и червата.

Полезно от овес за човешкото тяло?

Този продукт се характеризира с наличието на редица полезни свойства. Той се използва като противовъзпалително за възпаление на няколко органи, включително стомашно-чревния тракт. Овес е част от ензима, който може да подобри усвояването на въглехидрати.

Поради присъствието на магнезий в състава на овес се използва за подобряване на скоростта на метаболизма, на нервната система и черния дроб. Това растение се използва като средство за повишаване на имунната система, така че се препоръчва да се използва в началния етап на хипертония. Препарати на базата на овес в състояние да попълните баланса на тялото силиций укрепване на опорно-двигателния апарат, както и плавателни съдове на тялото. Този продукт се състои от не само силиций, но също така и калиев фосфор, Затова се препоръчва да се използват овес при заболявания на бъбреците и сърцето. Продуктът също така помага за подобряване на човешкия умствен труд.

Поради наличието на толкова много полезни свойства, използвайки овес различни заболявания могат да бъдат излекувани без помощта на лекарства.

овес Противопоказания

Противопоказано на продукта само на няколко точки може да се дължи, обаче, и те трябва да се има предвид следното:

• бъбречна и сърдечна недостатъчност;
• особености на зърнени култури;
• образуването на камъни в жлъчния мехур - необходими за провеждане на по-нататъшни консултации с лекуващия лекар.

В случай на консумация на овес в големи количества се наблюдава поява на тежко главоболие.

Видео: Овес