Царевица по време на бременност

Царевица - много вкусно, здравословно и, освен това, екологично чист продукт. Много хора като този вид зърнени култури, поради необичайно своя сладък вкус. Те не са изключение и бременни жени. В същото време, детето период на изчакване е важно да се следи внимателно диетата си, тъй като някои храни, консумирани могат да причинят вреда на нероденото дете.

В тази статия, ние ще ви каже дали може да се яде царевица по време на бременност, а в някои случаи тя може да бъде полезен и в какво - зло.

Полезните свойства на царевица по време на бременността

За бъдещи майки могат да бъдат полезни след свойства на царевица:

1. Само едно ухо на царевица със среден размер на ранна бременност е в състояние да достави на бъдещата майка на проявите токсикоза - тежест в стомаха, както и гадене и повръщане.
2. Също така, тази билка нормализира обмяната на веществата.
3. Повишава ефективността.
4. Нормализира храносмилателната система.
5. Увеличава нивото на хемоглобина.
6. премахва оток.
7. Изчиства тялото, премахва токсините.
8. Това предпазва от преждевременно стареене.
9. Това предотвратява сърдечно заболяване, заболяване на централната нервна система, както и появата на ракови тумори.
10. Тя насърчава усвояването на други храни.
11. Поради високото съдържание на витамин К, ускорява процеса на съсирване на кръвта.
12. В по-късните етапи на бременността и през първите дни след раждането, стимулира производството на кърма.

В същото време, ние не трябва да се яде прекалено много царевица, както и всеки друг продукт. Прекомерната употреба на дори и най-здрави ястие е в състояние да причини вреда на човешкото тяло.

Когато не можете да ядете царевица?

Периодът на изчакване за детето, в някои случаи е по-добре да се откаже от използването на царевица, и по-специално, ако бременната жена отбелязва:

• стомашна язва или гастрит;
• дуоденална язва;
• склонност към тромбоза или повишена съсирването на кръвта.

Също така, не забравяйте, че царевица потиска апетита, което означава, че по време на бременността тя може да навреди прекалено кльощави момичета. Липса на телесното тегло може да доведе до спонтанен аборт, така че в тази ситуация е по-добре да се ядат храни, които стимулират апетита и наддаването на тегло, царевица е най-добре да напусна по-късно.

В каква форма е най-добре да се яде царевица по време на бременност?

Young царевица по време на бременност е най-добре да се яде варено. За разлика от много други продукти, тревата не губи полезните свойства дори по време на обработката vysokotermicheskoy. В същото време, в редки случаи, варена царевица може да доведе до подуване на корема и дискомфорт в стомаха, което е крайно нежелателно за жените в "интересно" позиция.

В този случай, можете да използвате този продукт в консерви форма. Въпреки факта, че диетата на бременни жени консерви - не най-добрата храна, царевица в този случай не е изключение. Тази уникална билка и като такъв е изключително полезно и вкусно. В допълнение, консерви царевица по-малко калории, отколкото пресни или варени кочани, които могат да бъдат от значение за тези бъдещи майки, които се опитват да се справят с наднормено тегло.

Единственият вид готвене житото, което абсолютно не е подходящ за бременни жени - е печена царевица, пуканки или. Това ястие принадлежи на забранени поради високото си съдържание на канцерогенни вещества, така че е необходимо да се откаже от целия период на изчакване бебе и кърменето.

Видео: Царевица

Видео: Полезно е, ако варена царевица за бременни