Царевица диета

С откриването на Америка от нашите маси това е растение, като например царевица. Маите лекувани царевица с голяма чест, защото те са знаели за неговите полезни свойства. Царевица се използва широко в готвене, тя се приготвя от брашно и се пече хляб, сладкиши, зърнени храни и да направи пръчките, и много повече от всички видове ястия.

За тези, които искат да намалят теглото си, царевица, също ще се притече на помощ, тъй като в 100 г царевица съдържа само 70 ккал. Царевица диета ще ви помогне да отслабнете до 5 кг излишно тегло в продължение на 4 дни. Представено диета е достатъчно проста, но тези 4 дни, които трябва да се откажат от сол и захар и се пие много минерална вода може да бъде. Менюто на царевица диета включва корнфлейкс, но се увлича по тях, не е необходимо, тъй като те са доста високо съдържание на калории.

Приблизителен царевица диета диета

Всички 4 дни царевица диета трябва да ядат приблизително по същия начин: за закуска - неподсладено корнфлейкс (40 д) с обезмаслено мляко (100 мл) и чай без захар. На царевица салата за обяд (консервирани или пресни) с всички зеленчуци, без сол. На обяд ядете супа с царевица и домати и чаша минерална вода. На обяд - салата от настъргани моркови с царевица, а за вечеря можете да ядете царевица, печени със зеленчуци (с изключение на картофи). Ястията могат да се разменят, а след диетата не е толкова не ви омръзне.

Видео: Как Губя тегло 2015 Вечеря в 250 kkal.Kukuruznaya овесена каша със сирене"фета",

Видео: царевично брашно

Видео: Ползите от царевица FIBER здраве. Хранителна, диета, тънка фигура