Царевица каша на водата

Царевица каша във водата, не само нискокалорична, но също така е много полезен. В крайна сметка, това е богата на желязо, силиций, фибри, витамини А, Е, В и необходими на организма аминокиселини. Той има вид на плътен вкус, изключително мека и приятна. Нека се опитаме да се готви с млечни продукти без царевица овесена каша по няколко начина, и ще видите колко е вкусно!

Рецепта царевица овесена каша на водата

съставки:

• царевица зърно - 1 супена лъжица;.
• Вода - 2.5 об.
• сол - на вкус;
• масло.

подготовка

Така че, да вземе олющена царевица и старателно измити. Налейте в тенджера с вода, сложете на котлона и изчакайте докато заври. След това внимателно Изсипете зърно, разбърква се и оставете да заври отново. След това намали огъня, сол на вкус, покрийте с капак, се готви за около 30 минути, докато дебели, не забравяйте да се разбърква. След това извадете бъркотията от жегата, добавете маслото и се разбърква. Внимателно увит тенджерата с кърпа, дай да го варят в продължение на 45 минути.

В такъв чубрица каша във водата можете да добавите пържен лук, гъби, домати или сирене. Оказва се, много вкусно, сърдечен и здрави!

Царевица каша на водата във фурната

съставки:

• царевица зърно - 1 супена лъжица;.
• Сирене - 3 супени лъжици. лъжици;
• сол и захар - на вкус;
• масло.

подготовка

За получаването на царевица каша стафиди и вземете я предварително накиснати в студена вода. Ечемик измиване, ние се измести в саксия и се изсипва вряща вода. Добавете сол, захар на вкус, слагам стафидите и масло. Всичко, от което се разбърква добре, покрийте с капак, поставени в 40-та минута в предварително загрята на 200 ° С фурна. Веднъж зърно стават меки, издърпайте бъркотията от фурната, разбърква се и се връща отново, но вече разкрити. Готвене за 10 минути до златисто кафяво. Към готовата царевица каша сервира отделно топло мляко. Бон апети!