Полента с мляко

Каши отдавна се използва в нашата страна е много популярен, тъй като те са не само вкусни и здравословни, но и доста евтин, и просто да се подготви. Царевица овесена каша, например, не са богати само на витамини и аминокиселини, но и известен със своите почистващи способности. Тя перфектно показва тялото на токсини и помага за подобряване на храносмилането, както и редовната употреба намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.

Яжте това овесена каша е възможно с други продукти - месо, зеленчуци и различни спадове, тя често се приготвя от такъв популярно ястие като качамак, но един от най-простите и най-полезните възможности готвене - царевица овесена каша с мляко. В това изпълнение на всички добродетели ястия, присъедини като полезни свойства на мляко, така че това ястие може да бъде отличен закуска.

Полента с мляко - рецепта

съставки:

• царевица зърно - 1 супена лъжица;.
• Вода - 2 об.
• мляко - 1 супена лъжица.
• сол на вкус.

подготовка

Олющена царевица се изсипва в гърне, я напълнете с прясна вода и подпалени. Бихме искали каша да заври, намалете огъня и ще продължи да се готви, като се разбърква през цялото време, най-бързо Крупа набъбва и започва да "стреля". Подправете със сол на вкус овесена каша, а след като тя е напълно абсорбира водата, изключете огъня.

След това се излива в овесена каша с мляко, отново го постави на слаб огън и варете в продължение на 2-3 минути. Отново, ние изключете огъня, увийте саксията с овесена каша в кърпа и я дам малко стойка. След това, се разпространява върху плочи овесена каша, ако е необходимо, добавяйки, масло, захар или мед и се хранят.

Царевица мляко овесена каша - рецепта

Царевица за мляко овесена каша се обърна сантиментална и най-апетитни за деца, тя може да бъде приготвена с добавяне на захар ванилия, и в крайна сметка сложи сушени плодове.

съставки:

• царевица зърно - 1 супена лъжица;.
• вода - 3-во.
• мляко - 2 супени лъжици.
• ванилия захар - половин торбичка;
• захар - 2-3 супени лъжици. лъжици (може да бъде повече);
• Сол на вкус;
• масло - 50 д;
• сушени плодове.

подготовка

Олющена царевица, изплакнете с вода, сложете в тенджера, покрийте с вода и се поставят на огъня. Когато заври водата, завийте топлината и оставете да къкри каша, докато водата се абсорбира в задницата. След това изсипете млякото в тенджера със сол, добавя редовно захар и ванилия. Кук овесена каша на слаб огън, докато омекнат.

В края на готвенето добавете маслото и любимите си сушени плодове - стафиди, сушени кайсии, ядки или yagody.Hotim привлека вниманието ви към факта, че овесена каша с мляко се приготвя не само от олющена царевица, но също така и от царевично брашно, което има същите полезно свойства.

Млечни царевица овесена каша

Ако сте мама и предпочитат да се хранят бебето си домашно приготвени каши, ние ще ви покажем как да се готви каша царевица мляко, че детето ви ще оценят и ще ядат с удоволствие. За подобряване на вкуса на ястието, добавете банан в него.

съставки:

• царевица грис или брашно - 3 супени лъжици. лъжици;
• вода - 100 мл;
• мляко - 100 мл;
• масло - пет грама;

• банан - 1 бр.

подготовка

Изплакнете олющена царевица под студена вода и го поставете в тенджера или купа. Напълнете чиста вода да заври, след което оставете да къкри на слаб огън, докато станат готови. Когато варени зърнени култури, избършете го през сито или се смила в блендер. Отново Сложете в тенджера, залейте топло мляко, разбъркайте добре, да доведе до възпаление и отново vyklyuchayte.V завърши каша добавете бучка масло. Бананови кори, намачкайте с вилица до пюре и се връща в тенджерата. Смесете всичко и лечение на бебето си.

Видео: Полента с мляко в multivarka

Видео: Полента с мляко в multivarka

Видео: Полента на moloke.VKUSNAYa каша.