Зелено кафе: мнения специалисти

Сега, когато информацията в Интернет често противоречат един на друг, всеки иска някои гаранции - например, потвърждаване на авторитетен човек. Ако искате да опитате зелено кафе, истински професионалисти ще бъде за вас само по пътя! Сега все повече и повече лаборатории и научни работници има за цел да извършват експерименти с този жизненоважен въпрос. Над, вече имаме информация, която дава отговор на важни въпроси като например дали вредните Green кафе за отслабване

Зелено кафе: Лекари коментари

Експерти от цял ​​свят, включително страните от САЩ, Япония и ЕС, които се интересуват от въпроса за ефективността на зелено кафе. Като правило, изходът всички варианти положителен: дори без да се променя нищо в живота си, с изключение на използването на зелено кафе, темите са успели да загубят 1-2 килограма на месец. Тези данни, както и зависят от първоначалното тегло и начин на живот, както и дозата на кафе.

Експериментът, проведен в Япония показа, че умерени упражнения 2-3 пъти седмично, и зелено кафе добре подготвени диета осигурява по-ярки резултати, и ви позволява да губят 2-3 кг повече. Харесва ли ви или не, а начин на живот е изключително важно и как да го правилно, толкова по-лесно отива допълнителните килограми. В тази връзка, коментари лекари бяха много положителни. Но те не виждат кафе като основна мярка, и като допълнителна мярка за ускоряване на загуба на тегло.

В допълнение, неговите научни специалисти използват, не пие, и екстракт от зелен чай. Интересно е, че колкото по-висока доза, толкова по-ефективна грижа с наднормено тегло. В същото време, научните изследвания на други експерти твърдят, че хлорогенна киселина в зелено кафе е много, в големи дози е вредно за хората, и за по-голяма безопасност не трябва да пиете повече от 3-4 чаши на тази напитка на ден.

В допълнение, експерименти по отношение на зелено кафе за отслабване не влияе на последствията. Въпреки че е невъзможно да се каже със сигурност дали зелена кафето помага да се поддържа на постигнатите резултати, както и дали има някакви странични ефекти. Които се появяват след известно време след редовна употреба. Зелено кафе - относителна новост в света на загуба на тегло, така да се проучи въздействието му не е възможно все пак толкова дълбоко в момента.

Зелено кафе: коментари по хранене

Появата на още модни добавки за отслабване не учудва диетолог. По време на кариерата си те трябваше да направим много средства, които временно придобили популярност и рекламирани като уникален продукт за отслабване без промяна диета, но в крайна сметка се оказа тяхната безполезност. Сред тях могат да бъдат изброени Acai плодове, Йерба, хром пиколинат, лициум, Hoodia.

Зелено кафе и се интересуват от телевизията. Покажи "Д-р Оз" е предложил 100 жени използват зелено кафе на две седмици, но половината от тях бяха дадени плацебо вместо на екстракта. В резултат на това в групата, получавала действителната екстракт, Отслабнах средно с 5 кг повече от тези, които се предлагат на плацебо.

Въпреки това, много диетолози смятат, че това не е причина да се препоръча на всеки човек зелено кафе като панацея за загуба на тегло.

Ефект на зелено кафе се основава на голям брой съдържаща се в него хлорогенова киселина - Известно е блокер на мазнини и регулира нивото на кръвната захар, подтискане прекомерен апетит. Клиничните проучвания показват, че загуба на тегло с помощта на тази напитка наистина е възможно, обаче, по отношение на сигурността и последствията от такава диета, докато не бъдат проведени изследвания. Ето защо много диетолози сега се въздържаха да препоръча.

Видео: зелено кафе мнения експерти