Green отслабване Кафе - инструкция

Много хора са склонни да се ускори тяхното отслабване чрез прилагане на различни допълнителни методи. През последните години популярността натрупан зелено кафе

Противопоказания за използването на зелено кафе

Зелено кафе - това е едно и също кафе, на което сме свикнали да отговарят на сутринта, но само до процеса на печене. Без термична обработка на зърно нямат нито благороден цвят, без мирис, но тя е много по-полезно вещества, които допринасят за загуба на тегло. Но не бива да забравяме зелено кафе - е преди всичко едно кафе! И това си има своите противопоказания да пренебрегнем факта, че е опасен за здравето.

1. Наличието на хронични сърдечносъдови заболявания.
2. По време на бременност и кърмене (някои източници твърдят, че за сигурността на кафето, но това не е доказано).
3. Каквато и да е нарушения на сърдечния ритъм.
4. Пренапрежение и ниско кръвно налягане.
5. Възраст под 12 години и по-възрастни от 60 години.

Много хора вярват, че ако определена сума на средствата, е ефективна и безопасна, а след това два пъти повече и по-ефективно да бъде вдовица. Но много хора забравят за безопасност. Запомни старата поговорка, "в лъжица - лекарството в чашата. - отрова" Всеки инструмент трябва да се вземат в тези дози, в която е доказала своята безопасност. Кафето е - не повече от 3 чаши на ден. Ако искате да го пие по-често, изпийте половин чаша.

За да получите зелено кафе

Има няколко възможни схеми за приемане на зелено кафе за отслабване, в това ръководство, ние ще ги разгледа.

1. Зелено кафе може да се приема като средство за потискане на глада. За да направите това, вие трябва да имате поне относително хармонично ежедневие, което позволява ежедневна закуска, обяд и вечеря в същото време. В между храненията като снек-подходящо да се използва зелено кафе всеки път при настъпването на глад.
2. Зелено кафе може да се приема 20-30 минути преди основните хранения за 0,5 - 1 чаша. Той гласи, че това ще доведе до намаляване на апетита и ще позволи да се яде по-малко от обичайното.
3. Green употреба на кафе като основна напитка закуска, обяд и вечеря. Това е може би най-опростени канали от всички възможни методи.

В зависимост от това кафе от производител закупите, можете да намерите разнообразие от препоръки за неговото използване. Основното нещо, не приемайте твърде много от тази напитка, тя ще се грижи за вашето здраве.

Как да се пие кафе и яде зелена диета - инструкция

Не вярвайте на приказките, че само един прием на тази напитка ще ви позволи да загуби почти 20 килограма на месец. Ако сте изправени пред проблема с наднорменото тегло, той казва само, че храната, която получават твърде много калории, и докато не се намали техния брой, дори и най-бързият метаболизъм не могат да се справят със ситуацията и да ви накара да отслабнете. За бързи резултати, трябва да се съчетаят зелено кафе рецепция с правилното хранене. Помислете диета проба, която бързо ще ви доведе до целта.

1. закуска: блюдо 2 яйца с растителни салата или плодова каша, кафе.
2. обяд: сервиране на супа, 1 филия хляб, кафе.
3. Следобедна закуска: кафе, малко парче сирене.
4. вечеря: сервиране на постно говеждо месо, пиле или риба и гарнирайте с пресни или печени зеленчуци.

Доброто хранене, сгънете на 1-1,5 кг на седмица, и е 5-7.5 кг на месец. Тази диета е безопасно, и да запази властта, можете просто да замени обичайното чай и кафе продължат да се хранят един и същи модел.

Видео: Зелено кафе за отслабване инструкция. Green отслабване Кафе Коментари.

Видео: Зелен чай и джинджифил за отслабване - цената и инструкции за употреба