Отслабнете, ако от зелено кафе?

Въпреки рекламата и мнения, много хора все още се съмняват дали от зелено кафе отслабнете. В действителност, това е доста сложен въпрос, и обикновено отговорът към него - е трудно.

Защо да отслабнете на зелено кафе?

Зелено кафе - кафе сушени, а не на последно печене, за разлика от черно, които отдавна са свикнали. Не е тайна, че в състава на продуктите при смяна на термична обработка, и в този случай тя ще бъде точно това.

Зелено кафе - шампионът от съдържанието на хлорогенова киселина. Именно това вещество ни позволява да говорим за ефективността на кафе за отслабване. Фактът, че такъв компонент пречи на обмяната на веществата, по-точно, в метаболизма на въглехидратите и кара тялото да вземе енергия за живот, не е този прост код и мастната тъкан.

Не е трудно да се отгатне, че излишък от въглехидрати в храната на тялото все още ще бъдем принудени да ги съхранявате, превеждат мастните клетки, а процесът ще обикалят: някои мастните клетки са разбити, но на тяхно място веднага се заема от нови.

Ето защо Зелено кафе - ефективен допълнителен инструмент, който, без да нисковъглехидратна диета Това е малко вероятно да се насладите на ярки резултати.

Как да отслабнете с помощта на зелено кафе?

Първото нещо, което да направите, след като е взето решение да отслабнете, тя е чиста и напълно далеч от скат на такива продукти:

1. Източници на прости въглехидрати:
• брашно хляб, пълнозърнести торти, кнедли, палачинки, пица, сладкиши и всичко, което влиза в пшенично брашно (изключение - пълнозърнест хляб);
• сладкиши: бонбони, торти, бисквити, сушени плодове, всички видове сладкиши (изключение - пресни плодове).
2. Източници на мазнини:
• тлъсти меса, птици, риба: свинско, агнешко, птиче месо salo- всички части, с изключение grudki- някоя мазна риба;

• мастна млечни продукти, масло, кисело мляко с пълнители, извара, сирене, всичко това ниво на мазнини над 2,5%;
• всяко ястие, печене миналото, или приготвена с много мазнини;
• всички сосове: майонеза, кетчуп и т.н.

С тази диета, яде постно месо и зеленчуци, лесно можете да се въведе нормално тегло и зелено кафе ще ускори този процес.

За да обобщим, спокойно можем да се отговори на въпроса дали да отслабнете помага зелено кафе. Ако не се гледа самият ефект на напитката, и отидете на правилното хранене и добавяне на спорта - ще отслабнете 100%. Но ако пиете зелен кафе сладки, е ефектът няма да намерите.

Видео: Зелено кафе. Д-р Линдзи Дънкан "Както зелено кафе помага да отслабнете без странични ефекти"

Видео: В Русия започна да отслабнете с зелено кафе

Видео: зелено кафе Отслабнете с него и просто питам !!!!!!!

Видео: Зелено кафе pohudeniya_Vsya pravda_Instruktsiya