Отслабване хлорогенова киселина

Смята се, че на хлорогенна киселина има изгаряне на мазнини свойства. В действителност, тази гледна точка е малко преувеличена и изкривена отразява реалността. Помислете какъв ефект тялото всъщност се отнася до използването на продукти с по компонент в състава.

Направете хлорогенова киселина е ефективно за отслабване?

За да започнете, нека да се справят с механизма за натрупване наднормено тегло. Храни - това не е забавление, а начин да се осигури на организма с необходимата енергия за цял живот. Ако човек яде много плод и се движи малко, а след това на калории го получава от храната, тялото не разполага с време, за да прекарате деня, както и всички магазини излишъка в бъдеще ", съхранявали" енергия в мастните клетки. Тя - е по-сложна, отколкото въглехидрати, източник на енергия, така че тялото се обръща към тях само в краен случай. В тази връзка, се оказва, че е трудно да се отървете от излишните килограми.

Хлорогенова киселина е от съществено значение за организма за преобразуване на мастните клетки в организма за най-достъпен източник на енергия. За тази цел, той не позволява освобождаването на глюкоза от гликогена, а тялото е включено в хранителни мазнини. Въпреки това, дори и това не дава основание да се смята за съдържанието на хлорогенна киселина изгаряне на мазнините фактор, защото директно върху самата мазнина го няма никакъв ефект.

Проучването, проведено в редица страни на ЕС и САЩ показват, че приемът на хлорогенна киселина намалява теглото с 10% в сравнение с изходното ниво. Въпреки това, тези изследвания се извършват от фирми, които се интересуват в ефективността на хлорогенова киселина - те продават зелено кафе и добавки, базирани на нея. Независимо проучване на този компонент не са били извършени, така да се каже, че данните са валидни, е трудно.

Освен това е известно, че някои учени са провели експеримент с мишки, на които е доказано, че твърде високо съдържание на хлорогенна "изгаряне на мазнини" киселина, напротив, води до факта, че увеличаването пълнота и природен метаболизма страда. Поради факта, че в момента данните за ефектите на този компонент е толкова противоречиви, се препоръчва да не надвишава определени дози, които в никакъв случай да не провокират вреди на тяхното здраве.

Продукти с хлорогенна киселина

Лидерът в съдържанието на хлорогенна киселина е кафето, а не черно, към които сме свикнали, и зелено. Това - същите боб, но не и последно за пържене. Топлинната обработка е вредно въздействие върху този крехък детайл, така че ако решите да използвате този метод, като допълнително към вашата диета, не се изпържи зърно преди pomolom.Vprochem, кафе - не е единственият източник на хлорогенна киселина. Той също така се намира в храни като ябълки, круши, патладжан, картофи, берберис, киселец, артишок. В допълнение, тя е и в някои зеленчуци, плодове и горски плодове. Въпреки това, размерът на хлорогенна киселина в някакъв продукт няколко пъти по-малък от зелено кафе.

Въпреки това, ако използвате продуктите всеки ден от този списък, трябва да се вземат добавки на хлорогенна киселина въз основа на по-ниски дози от препоръчаните от производителя. Предозирането на веществото досега се е учил много малко, което означава, че ефектът може да бъде непредсказуем. Да не се фокусира върху хранителни добавки и правилно хранене и спорт - тези техники отдавна доказали своята ефикасност и безопасност.

Погрижете се за здравето си и да губят тегло, като се използва мека и безвредна за начина на организма!

Видео: Мотивация за отслабване

Видео: Зелено кафе pohudeniya.Troynoy удар с наднормено тегло